ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
ЙОГА — ЭТО ДРЕВНЯЯ ИНДИЙСКАЯ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА, УЧЕНИЕ О ФИЗИЧЕСКОЙ ГАРМОНИИ.

А ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ — ЭТО ХОРОШИЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПРИВЕСТИ ТЕЛО И УМ В ПОРЯДОК.


ЗАНЯТИЕ ПО ЙОГЕ ВКЛЮЧАЕТ
СЛЕДУЮЩИЕ МОДУЛИ:


· асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;

· пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;

· концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;

· медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя «настоящего».

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЯ?
Для первого занятия нужна только удобная одежда - легко тянущаяся, желательно из нейтральных и натуральных материалов, если на Вас будет - кофта/байка, то без капюшона. Все остальное для занятия - есть у нас в студии.
Получите помощь в выборе группы, а также скидку 10% на первый абонемент студии.
промокод: new_in_yoga

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ, ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ ВПЕРВЫЕ ПОЙТИ НА ЗАНЯТИЕ ПО ЙОГЕ
1
Определяемся с предполагаемой датой начала занятий
2
Определяем желаемое время занятий - утреннее/вечернее?
3
Определяем чего бы Вы хотели от занятий?
Динамичной активной практики или мягкой расслабляющий практики?

Отлично! Осталось только определиться с конкретной группой.
Полное расписание по ссылке:


РАСПИСАНИЕ



МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ С ВЫБОРОМ!
Наберите нас, пожалуйста, по телефону: +375291337773
Или заполните форму ниже и мы вам перезвоним.
Made on
Tilda