PROYOGA.BY
ЙОГА С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ
практикуя йогу с закрытыми глазами, вы получаете совершенно новый опыт взаимодействия со своим телом и умом, глубина практики повышается
на порядок
на порядок
06 сентября / суббота
13:00 - 14:25
proyoga / мстиславца, 13
О МЕДИТАЦИИ
"Йога с закрытыми глазами" помогает заглянуть внутрь себя, прочувствовать своё тело, открыть свои истинные желания, мечты, стремления. Когда глаза закрыты, а вы выполняете асаны, восприятие обостряется, и вы способны увидеть больше. Вам нужно будет лишь чётко следовать инструкциям преподавателя и быть максимально внимательными, включёнными в процесс.
Практикуя йогу с закрытыми глазами, вы получаете совершенно новый опыт взаимодействия со своим телом и умом, глубина практики повышается на порядок. Отключив визуальный контакт, вы замечаете как картинки окружающей реальности перестают влиять на вас и вы глубоко погружаетесь в практику йоги, вдумчиво и внимательно выполняя асаны, пранаямы и медитацию будучи здесь и сейчас, направляя всю свою осознанность во внутрь.
Данная практика - это выход из зоны комфорта. Это путь развития, который позволит вам ещё лучше понимать себя и свои возможности.
Во время занятия вы скорее всего почувствуете, что вам становится сложнее сохранять баланс и отстраивать асаны. Однако не стоит забывать, что рядом с вами всегда будет находиться преподаватель, который при необходимости поправит вас в асане и подстрахует.
Мягкая спокойная практика с завязанными глазами включает в себя выполнение асан, дыхательные техники, а также медитацию глубокого расслабления.
Практикуя йогу с закрытыми глазами, вы получаете совершенно новый опыт взаимодействия со своим телом и умом, глубина практики повышается на порядок. Отключив визуальный контакт, вы замечаете как картинки окружающей реальности перестают влиять на вас и вы глубоко погружаетесь в практику йоги, вдумчиво и внимательно выполняя асаны, пранаямы и медитацию будучи здесь и сейчас, направляя всю свою осознанность во внутрь.
Данная практика - это выход из зоны комфорта. Это путь развития, который позволит вам ещё лучше понимать себя и свои возможности.
Во время занятия вы скорее всего почувствуете, что вам становится сложнее сохранять баланс и отстраивать асаны. Однако не стоит забывать, что рядом с вами всегда будет находиться преподаватель, который при необходимости поправит вас в асане и подстрахует.
Мягкая спокойная практика с завязанными глазами включает в себя выполнение асан, дыхательные техники, а также медитацию глубокого расслабления.
ВЕДУЩАЯ
ОКСАНА ЮШКЕВИЧ
хатха-йога
Практикует Хатха-йогу с 2017 года.
Успешно окончила преподавательский курс Светланы Губаревой – Hatha Yoga Teachers Сourse.
Регулярно посещает практики и семинары опытных преподавателей. В 2022 году прошла обучающий курс повышения квалификации преподавателя Хатха-йоги «Teachers Advanced 2.0».
В настоящее время обучается в ГрГУ им. Я.Купалы по специальности «Оздоровительная физическая культура» с присвоением квалификации «Инструктор-методист».
Успешно окончила преподавательский курс Светланы Губаревой – Hatha Yoga Teachers Сourse.
Регулярно посещает практики и семинары опытных преподавателей. В 2022 году прошла обучающий курс повышения квалификации преподавателя Хатха-йоги «Teachers Advanced 2.0».
В настоящее время обучается в ГрГУ им. Я.Купалы по специальности «Оздоровительная физическая культура» с присвоением квалификации «Инструктор-методист».
РЕГИСТРАЦИЯ:
1) через расписание/приложение (у вас абонемент);
2) нажав на кнопку ниже, внеся предварительную оплату разового посещения (вы хотите посетить один раз мероприятие).
1) через расписание/приложение (у вас абонемент);
2) нажав на кнопку ниже, внеся предварительную оплату разового посещения (вы хотите посетить один раз мероприятие).
СТОИМОСТЬ: 35 BYN / АБОНЕМЕНТ
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
06 сентбря / суббота
13:00 - 14:25
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
06 сентбря / суббота
13:00 - 14:25
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288