PROYOGA.BY
ИНЬ-ЙОГА -
ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ
ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ
инь йога направлена на расслабление тела
и вхождение в медитативное состояние
и вхождение в медитативное состояние
22 февраля / суббота
18:00 - 19:30
proyoga / мстиславца, 13
О МЕДИТАЦИИ
практикуя инь-йогу, основное внимание уделяется удержанию асан в течение более длительного времени и в то же время повышению внутреннего осознания.
позы удерживаются в течение 3-5 минут или дольше. когда вы расслабляетесь в позах, вы пытаетесь избавиться от глубокого стресса, застрявшего в тканях.
контролируемое и осознанное дыхание является основой большинства янских практик йоги. однако инь-йога подчеркивает важность расслабленного брюшного дыхания.
инь-йога нацелена на соединительные ткани, в то время как другие формы йоги сосредоточены на эндокринных железах, внутренних органах и энергетическом теле, а также на тканях. в то время как инь-йога в основном фокусируется на нижней части тела, другие формы йоги воздействуют на все тело.
позы удерживаются в течение 3-5 минут или дольше. когда вы расслабляетесь в позах, вы пытаетесь избавиться от глубокого стресса, застрявшего в тканях.
контролируемое и осознанное дыхание является основой большинства янских практик йоги. однако инь-йога подчеркивает важность расслабленного брюшного дыхания.
инь-йога нацелена на соединительные ткани, в то время как другие формы йоги сосредоточены на эндокринных железах, внутренних органах и энергетическом теле, а также на тканях. в то время как инь-йога в основном фокусируется на нижней части тела, другие формы йоги воздействуют на все тело.
ВЕДУЩАЯ
ОКСАНА ЮШКЕВИЧ
хатха-йога
Практикует Хатха-йогу с 2017 года.
Успешно окончила преподавательский курс Светланы Губаревой – Hatha Yoga Teachers Сourse.
Регулярно посещает практики и семинары опытных преподавателей. В 2022 году прошла обучающий курс повышения квалификации преподавателя Хатха-йоги «Teachers Advanced 2.0».
В настоящее время обучается в ГрГУ им. Я.Купалы по специальности «Оздоровительная физическая культура» с присвоением квалификации «Инструктор-методист».
Успешно окончила преподавательский курс Светланы Губаревой – Hatha Yoga Teachers Сourse.
Регулярно посещает практики и семинары опытных преподавателей. В 2022 году прошла обучающий курс повышения квалификации преподавателя Хатха-йоги «Teachers Advanced 2.0».
В настоящее время обучается в ГрГУ им. Я.Купалы по специальности «Оздоровительная физическая культура» с присвоением квалификации «Инструктор-методист».
РЕГИСТРАЦИЯ
СТОИМОСТЬ: 35 BYN / АБОНЕМЕНТ
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
22 ФЕВРАЛЯ / СУББОТА
18:00 - 19:30
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В ПРАКТИКЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
22 ФЕВРАЛЯ / СУББОТА
18:00 - 19:30
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В ПРАКТИКЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
ВНЕСЕНИЕ ОПЛАТЫ
оплата в случае отказа от участия в прАКТИКЕ не возвращается.
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности