СЕМИНАР С АЛЕКСАНДРОМ ТИТОВЫМ.
"ЦЕПНАЯ РЕАКЦИЯ"
"ЦЕПНАЯ РЕАКЦИЯ"
погружение в мир простых естественных движений в асанах позволит составить в уме индивидуальный тренировочный план и уже “на старте” избежать накопленных травм в будущем.
11 - 12 октября
суббота - воскресенье
суббота - воскресенье
10 часов практики
2 дня
2 дня
proyoga / мстиславца, 13
О СЕМИНАРЕ
Цикл семинаров ЦЕПНАЯ РЕАКЦИЯ наделал много шума в йоговском сообществе.
Авторы курса, ведущие учителя хатха-йоги в России, Александр Смиркин и Александр Титов, реконструируя наследие эпохи Кришнамачарьи, применили его на практике и обнаружили целый затерянный мир применения биомеханических принципов для создания безграничного тренировочного контекста в йога-асанах.
Благодаря этим утилитарным знаниям, текущая эпоха диктатуры безопасных форм в йога-асанах придет в баланс с разумным применением методик 100-летней давности, разрешающие два главных конфликта современного подхода к йоге - отсутствие “глубины” в практике и присутствие травматизации.
Александр Титов, эксперт с уникальным опытом в теме йоговских травм, проведет 2 дня в Минске!
Буквально, запустив ЦЕПНУЮ РЕАКЦИЮ изучения тела с новой-старой точки зрения, вы больше не сможете развидеть то, что ускользнуло из практики в результате погони за формой.
Мы приглашаем начинающих практиков. Для вас погружение в мир простых естественных движений в асанах позволит составить в уме индивидуальный тренировочный план и уже “на старте” избежать накопленных травм в будущем.
Не стоит переживать о предполагаемой сложности семинара.
По статистике, начинающие имеют наибольшую реализацию новых навыков после тренинга.
Мы приглашаем опытных практиков. Адептов Аштанга йоги, Йоги Айенгара, Универсальной Йоги, Ишвара йоги, любых направлений и стилей. Мы не предлагаем отходить от выбранной традиции. Расширение инструментария работы с телом выходит за рамки авторских подходов, ведь законы биомеханики работают одинаково для всех.
Мы приглашаем преподавателей йоги любых направлений. Вашим ученикам после семинара откроются новые измерения вариабельности тренировок через провокативные правки и протоколы МФР.
Авторы курса, ведущие учителя хатха-йоги в России, Александр Смиркин и Александр Титов, реконструируя наследие эпохи Кришнамачарьи, применили его на практике и обнаружили целый затерянный мир применения биомеханических принципов для создания безграничного тренировочного контекста в йога-асанах.
Благодаря этим утилитарным знаниям, текущая эпоха диктатуры безопасных форм в йога-асанах придет в баланс с разумным применением методик 100-летней давности, разрешающие два главных конфликта современного подхода к йоге - отсутствие “глубины” в практике и присутствие травматизации.
Александр Титов, эксперт с уникальным опытом в теме йоговских травм, проведет 2 дня в Минске!
Буквально, запустив ЦЕПНУЮ РЕАКЦИЮ изучения тела с новой-старой точки зрения, вы больше не сможете развидеть то, что ускользнуло из практики в результате погони за формой.
Мы приглашаем начинающих практиков. Для вас погружение в мир простых естественных движений в асанах позволит составить в уме индивидуальный тренировочный план и уже “на старте” избежать накопленных травм в будущем.
Не стоит переживать о предполагаемой сложности семинара.
По статистике, начинающие имеют наибольшую реализацию новых навыков после тренинга.
Мы приглашаем опытных практиков. Адептов Аштанга йоги, Йоги Айенгара, Универсальной Йоги, Ишвара йоги, любых направлений и стилей. Мы не предлагаем отходить от выбранной традиции. Расширение инструментария работы с телом выходит за рамки авторских подходов, ведь законы биомеханики работают одинаково для всех.
Мы приглашаем преподавателей йоги любых направлений. Вашим ученикам после семинара откроются новые измерения вариабельности тренировок через провокативные правки и протоколы МФР.
ПРОГРАММА
Структура обоих Dней :
Первый Dень. 11 Октября. Наклоны.
Второй Dень. 12 Октября. Лотос (NEW)
- специальная 2-х часовая практика йоги;
- биомеханический разбор практики;
- перерыв 1 час;
- биомеханика техники выполнения;
- тестирование;
- работа с провокативными правками;
- протокол статического МФР.
Первый Dень. 11 Октября. Наклоны.
- Восточный и западный стиль. История, биомеханика, эстетика.
- Базовый и САМЫЙ важный семинар.
- 13:30 - 15:30 — специальная 2-х часовая практика йоги;
- 15:30 - 16:30 — биомеханика техники выполнения восточного и западного стилей;
- 16:30 - 17:30 — перерыв;
- 17:30 - 18:30 — работа с провокативными правками;
- 18:30 - 19:30 — протокол статического МФР.
Второй Dень. 12 Октября. Лотос (NEW)
- От содержания к форме.
- Диагностика ограничений ТБС и их биохакинг.
- 12:30 - 14:30 — специальная 2-х часовая практика йоги;
- 14:30 - 15:30 — биомеханика техники выполнения, функциональные и патологические движения в ТБС;
- 15:30 - 16:30 — перерыв 1 час;
- 16:30 - 17:30 — работа с провокативными правками;
- 17:30 - 18:30 — протокол статического МФР.
ВЕДУЩИЙ
АЛЕКСАНДр ТИТОВ
Ведущий преподаватель центра йоги «Прана» с 2009 года.
Преподает дисциплину «Культура восстановления» в составе крупнейших преподавательских курсов «Культура движения», «Прана», Organic People YTTC–200.
Владеет тайским массажем северного стиля на терапевтическом уровне (уровень 3, 2015 г.).
Подготовлен по международной программе Института Апледжера (CS–1, CSTI). Продолжает обучение по авторскому методу у Олега Курышева.
Специализируется на травмах в йоге, спорте и быту.Ведущий в России специалист по МФР — миофасциальному релизу.
Автор метода статического МФР.Проводит ежегодный 4-модульный курс обучения МФР для преподавателей йоги, фитнеса и спортивных тренеров.С 2013 года провел более 150 семинаров на тему применения МФР в хатха-йоге.
В данный момент работает над междисциплинарной программой МФР в содружестве с ведущими практикующими специалистами в йоге, спорте и спа-индустрии. Его программа способна решать также и бытовые задачи. Соавтор курсов Ashtanga Pillars и «Цепная реакция» совместно с Александром Смиркиным.
сооснователь творческого содружества Grand Yoga (Пантюшев, Смиркин, Титов). Миссия этого объединения состоит в интеграции наследия йоги времен Кришнамачарьи, современного функционального подхода и мягких мануальных техник.Участник конференций по Аштанга йоге, Йога Журнала и Organic People.
Преподает дисциплину «Культура восстановления» в составе крупнейших преподавательских курсов «Культура движения», «Прана», Organic People YTTC–200.
Владеет тайским массажем северного стиля на терапевтическом уровне (уровень 3, 2015 г.).
Подготовлен по международной программе Института Апледжера (CS–1, CSTI). Продолжает обучение по авторскому методу у Олега Курышева.
Специализируется на травмах в йоге, спорте и быту.Ведущий в России специалист по МФР — миофасциальному релизу.
Автор метода статического МФР.Проводит ежегодный 4-модульный курс обучения МФР для преподавателей йоги, фитнеса и спортивных тренеров.С 2013 года провел более 150 семинаров на тему применения МФР в хатха-йоге.
В данный момент работает над междисциплинарной программой МФР в содружестве с ведущими практикующими специалистами в йоге, спорте и спа-индустрии. Его программа способна решать также и бытовые задачи. Соавтор курсов Ashtanga Pillars и «Цепная реакция» совместно с Александром Смиркиным.
сооснователь творческого содружества Grand Yoga (Пантюшев, Смиркин, Титов). Миссия этого объединения состоит в интеграции наследия йоги времен Кришнамачарьи, современного функционального подхода и мягких мануальных техник.Участник конференций по Аштанга йоге, Йога Журнала и Organic People.
РЕГИСТРАЦИЯ
*производится только после оплаты участия
*производится только после оплаты участия
СТОИМОСТЬ:
FULL PASS (ДВУХДНЕВНОЕ УЧАСТИЕ):
вРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В ПРАКТИКЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
FULL PASS (ДВУХДНЕВНОЕ УЧАСТИЕ):
- 390 BYN (150 предоплата + 240 в день семинара) до 14.09.25
- 450 BYN (150 предоплата + 300 в день семинара) до 04.10.25
- 490 BYN (150 предоплата + 340 в день семинара) с 5.10.25
- 270 BYN (50 предоплата + 220 в день семинара)
вРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
- 11 - 12 октября / суббота - воскресенье
- 13:30-16:30 / 17:30-19:30 (11 октября)
- 12:30-15:30 / 16:30-18:30 (12 октября)
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В ПРАКТИКЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
ПРЕДОПЛАТА FULL PASS
(ОСТАТОК - 240 BYN В СТУДИИ В ДЕНЬ МЕРОПРИЯТИЯ)
(ОСТАТОК - 240 BYN В СТУДИИ В ДЕНЬ МЕРОПРИЯТИЯ)
*ПРЕДоплата в случае отказа от участия в прАКТИКЕ не возвращается.
150
р.
ONE DAY PASS
(ОСТАТОК - 220 BYN В СТУДИИ В ДЕНЬ МЕРОПРИЯТИЯ)
(ОСТАТОК - 220 BYN В СТУДИИ В ДЕНЬ МЕРОПРИЯТИЯ)
*оплата в случае отказа от участия в прАКТИКЕ не возвращается.
50
р.
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности