РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ
В ГАМАКАХ ПОД ЗВУКИ ТИБЕТСКИХ ЧАШ
В ГАМАКАХ ПОД ЗВУКИ ТИБЕТСКИХ ЧАШ
практику можно сравнить с психотерапией, только на сеансе вам не нужно выговариваться, достаточно просто лежать и расслабляться.
20 сентября / воскресенье
19:00 - 20:30
proyoga / мстиславца, 13
- саундхилинг - древний метод исцеления звуком, который позволяет вам достичь тонкого состояния между сном и бодрствованием без каких-либо усилий.
- Эту практику можно сравнить с психотерапией, только на сеансе вам не нужно выговариваться, достаточно просто лежать и расслабляться.
- Не нужны ни кроссовки, ни спортивная форма, главное — прийти в комфортной одежде, расслабиться и слушать.
О ПРАКТИКЕ
Эту практику можно сравнить с психотерапией, только на сеансе вам
не нужно выговариваться, достаточно просто лежать и расслабляться.
практика будет проходить в гамаках, поэтому это такое особое, сакральное состояние: мы почувствуем себя, своё тело, свое состояние
и побудем в объятиях самого себя.
чем помогает звуковая медитация в гамаках под звуки тибетских чаш?
не нужно выговариваться, достаточно просто лежать и расслабляться.
практика будет проходить в гамаках, поэтому это такое особое, сакральное состояние: мы почувствуем себя, своё тело, свое состояние
и побудем в объятиях самого себя.
чем помогает звуковая медитация в гамаках под звуки тибетских чаш?
- снижается уровень стресса
- расслабление мышечных зажимов и блоков
- улучшается эмоциональное состояние
- приходит ясность сознания
- появляется энергия
- освобождение от деструктивных программ
- время как будто замедляется и расширяется, можно выдохнуть всю усталость и расслабиться
ВЕДУЩАЯ
елизавета Муждабаева
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Опыт личной практики 5,5 лет (с 2020) преподаю 1,5 года (с марта 2024) в студиях.
Провожу занятия по хатха-йоге, расслабляющую йогу, циклическую медитацию, звуковые медитации, индивидуальные и групповые занятия по звукотерапии, аккустическо-вибрационный массаж камертонами и поющими чашами.
Образование:
-Май-октябрь 2023 - Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации «Курс подготовки преподавателей хатха-йоги» (Артем Фролов)
-Июнь 2024 - Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, цикл семинаров «Инструменты преподавателя йоги и йогатерапии»:
-2024-2025 - очно посещала семинары Александра Титова и Глеба Мазаева, проходившие в Минске
-Май 2025 - … На данный момент прохожу обучение на Тичерзе школы йоги «Чатуранга»
Дополнительные курсы:
-Февраль 2025 - вибрационный массаж камертонами
-Март 2025 - основы искусства звукотерапии
Опыт личной практики 5,5 лет (с 2020) преподаю 1,5 года (с марта 2024) в студиях.
Провожу занятия по хатха-йоге, расслабляющую йогу, циклическую медитацию, звуковые медитации, индивидуальные и групповые занятия по звукотерапии, аккустическо-вибрационный массаж камертонами и поющими чашами.
Образование:
-Май-октябрь 2023 - Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации «Курс подготовки преподавателей хатха-йоги» (Артем Фролов)
-Июнь 2024 - Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, цикл семинаров «Инструменты преподавателя йоги и йогатерапии»:
- Прогрессии в составлении занятий,
- Постизометрическая релаксация,
- Йога с роллом и МФР,
-2024-2025 - очно посещала семинары Александра Титова и Глеба Мазаева, проходившие в Минске
-Май 2025 - … На данный момент прохожу обучение на Тичерзе школы йоги «Чатуранга»
Дополнительные курсы:
-Февраль 2025 - вибрационный массаж камертонами
-Март 2025 - основы искусства звукотерапии
РЕГИСТРАЦИЯ
ранняя СТОИМОСТЬ:
70 BYN до 19.09.26
в день мероприятия:
80 BYN
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
20 сентября / воскресенье
19:00 - 20:30
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В ПРАКТИКЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
70 BYN до 19.09.26
в день мероприятия:
80 BYN
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
20 сентября / воскресенье
19:00 - 20:30
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В ПРАКТИКЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288