ул. петра мстиславца, 13 (ст. м. восток)
PROYOGA.BY
108 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР -
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ
проведем для вас особенную практику
по сурья намаскар 108 кругов
по сурья намаскар 108 кругов
10 марта / воскресенье
14:00 - 16:00
proyoga / мстиславца, 13
О МЕДИТАЦИИ
занятие состоит из 2-ух частей:
- теоретическая часть - поговорим о том, что такое йога, какие важные элементы - тело, наблюдение тела, ощущения, поза, дыхание, внимание - в практике хатха-йоги нужно использовать, чтобы эту практику можно было назвать йогой.
большое внимание уделим дыханию, разберем комплекс сурья намаскар отдельно, разберем, как распределять внимание во время выполнения.
- практическая часть: выполнение комплекса сурья намаскар - приветствие солнцу,
в конце вас будет ждать «шавасана» плавно переходящая в медитацию, ученики закрывают глаза и в течение практики находятся в неподвижном состоянии. Следуя за голосом преподавателя, практикующие последовательно расслабляют тело и визуализируют предложенные образы. так достигается глубокое осознанное расслабление на трех уровнях — физическом, ментальном и эмоциональном.
данная практика поможет вам окунуться в своеобразное состояние медитации, которое способствует очищению ума.
- теоретическая часть - поговорим о том, что такое йога, какие важные элементы - тело, наблюдение тела, ощущения, поза, дыхание, внимание - в практике хатха-йоги нужно использовать, чтобы эту практику можно было назвать йогой.
большое внимание уделим дыханию, разберем комплекс сурья намаскар отдельно, разберем, как распределять внимание во время выполнения.
- практическая часть: выполнение комплекса сурья намаскар - приветствие солнцу,
в конце вас будет ждать «шавасана» плавно переходящая в медитацию, ученики закрывают глаза и в течение практики находятся в неподвижном состоянии. Следуя за голосом преподавателя, практикующие последовательно расслабляют тело и визуализируют предложенные образы. так достигается глубокое осознанное расслабление на трех уровнях — физическом, ментальном и эмоциональном.
данная практика поможет вам окунуться в своеобразное состояние медитации, которое способствует очищению ума.
ВЕДУЩИЙ
ДЕНИС ТОРКАЧЕВ
хатха-йога
Практикует техники йоги и медитации с 2007 года, преподает с 2011 года.
Прошел обучение и сертификацию международного йога-альянса в Kashmir Shaivism School Of Yoga (Индия) по специализации Vinyasa flow. Прошел сертификационный курс по Аштанга-виньяса йоге школы Sattva Yoga Shala у Марка и Джоан Дарби. Также обучался аштанга-виньяса йоге традиции Паттабхи Джойса у Петри Ряйсянена, Ларуги Глейзер.
Прошел обучение и сертификацию международного йога-альянса в Kashmir Shaivism School Of Yoga (Индия) по специализации Vinyasa flow. Прошел сертификационный курс по Аштанга-виньяса йоге школы Sattva Yoga Shala у Марка и Джоан Дарби. Также обучался аштанга-виньяса йоге традиции Паттабхи Джойса у Петри Ряйсянена, Ларуги Глейзер.
РЕГИСТРАЦИЯ
СТОИМОСТЬ: 40 BYN
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
10 МАРТА / СУББОТА
14:00 - 16:00
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В ПРАКТИКЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
10 МАРТА / СУББОТА
14:00 - 16:00
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В ПРАКТИКЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
ВНЕСЕНИЕ ОПЛАТЫ
оплата в случае отказа от участия в прАКТИКЕ не возвращается.
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности