СЕМИНАР "СОМАТИЧЕСКАЯ ЙОГА: РАСКРЕПОЩЕНИЕ МЫШЦ ШЕИ И ПЛЕЧ"
Андрей Ключевский
26 марта / воскресенье
13:00 - 16:00
Петра Мстиславца, 13
О СЕМИНАРЕ
Друзья, приглашаем на Семинар "соматическая йога: Раскрепощение мышц шеи и плеч" с Андреем Ключевским.
В таком подходе человек учится слышать свое тело.
Традиционные физические упражнения укрепляют мышцы, соматические - перепрограммируют управление движением.
На семинаре разберём:
-Плавность движения. Почему это важно
-Как эмоции и ментальные программы отражаются в теле.
-Действия, которые ведут к напряжению.
-Как расслабить напряжённые мышцы.
-Почему силовые упражнения и балансы вызывают сопротивление.
- Как растягиваться в удовольствие.
- Практические упражнения для мышц шеи и плеч.
«В практике видно, что люди, которые хорошо чувствуют своё тело, легко и верно понимают информацию, и тем самым ускоряют процесс трансформации. Приглашаю тех, кто действительно готов работать, кто хочет двигаться разумно в работе с телом на основе осознания ощущений с помощью не сложных упражнений».
В завершении семинара участники получат рекомендации по дальнейшей самостоятельной работе.
В таком подходе человек учится слышать свое тело.
Традиционные физические упражнения укрепляют мышцы, соматические - перепрограммируют управление движением.
На семинаре разберём:
-Плавность движения. Почему это важно
-Как эмоции и ментальные программы отражаются в теле.
-Действия, которые ведут к напряжению.
-Как расслабить напряжённые мышцы.
-Почему силовые упражнения и балансы вызывают сопротивление.
- Как растягиваться в удовольствие.
- Практические упражнения для мышц шеи и плеч.
«В практике видно, что люди, которые хорошо чувствуют своё тело, легко и верно понимают информацию, и тем самым ускоряют процесс трансформации. Приглашаю тех, кто действительно готов работать, кто хочет двигаться разумно в работе с телом на основе осознания ощущений с помощью не сложных упражнений».
В завершении семинара участники получат рекомендации по дальнейшей самостоятельной работе.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Андрей Ключевский
соматическая йога
Занимается йогой более 9 лет, преподает 7 лет.
Всё началось с поиска способов восстановления организма и психоэмоционального состояния, так он пришёл в йогу. Сначала занимался у белорусских учителей, затем открыл для себя йогу 23 и 3 года занимался по персональным программам. Изучал телесные техники, такие как соматика, техники "Цигун", окончил курс классического и тайского массажа, посещал мастер классы по остеопатии, периодически посещает медитацию "випассаны".
Всё началось с поиска способов восстановления организма и психоэмоционального состояния, так он пришёл в йогу. Сначала занимался у белорусских учителей, затем открыл для себя йогу 23 и 3 года занимался по персональным программам. Изучал телесные техники, такие как соматика, техники "Цигун", окончил курс классического и тайского массажа, посещал мастер классы по остеопатии, периодически посещает медитацию "випассаны".
РЕГИСТРАЦИЯ
СТОИМОСТЬ: 85 BYN
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
26 марта / воскресенье
13:00 - 16:00
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13, МИНСК
ОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В семинарЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ПО ВОПРОСАМ - ОБРАЩАЙТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ПО ТЕЛЕФОНУ.
КОНТАКТНЫЙ НОМЕР СТУДИИ: +375291818288.
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
26 марта / воскресенье
13:00 - 16:00
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13, МИНСК
ОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В семинарЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ПО ВОПРОСАМ - ОБРАЩАЙТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ПО ТЕЛЕФОНУ.
КОНТАКТНЫЙ НОМЕР СТУДИИ: +375291818288.
ОПЛАТА
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
