Гвоздестояние - это древняя физическая и медитативная практика, которая помогает избавиться от стресса, улучшает эмоциональное состояние, помогая снять напряжение и улучшить настроение, способствует улучшению кровообращения и лимфообращения, а также активирует акупунктурные точки на стопах, позитивно влияя на весь организм.

Данная практика впервые упоминается в священных текстах Индии, где была распространена среди древних йогов, которые отрицали мирскую жизнь, полностью отдавая себя служению.
Именно от них и пошло само название досок "Садху" (в переводе "добродетельный").

С древних времен йоги верили в то, что практика на досках избавляет от негативной кармы, помогает вырваться из колеса сансары и проработать деструктивный опыт из прошлых воплощений. Помимо этого они передавали знание о том, что стояние на гвоздях помогает прожить сложные эмоции в моменте и отпустить их, тем самым облегчив душевное состояние и прочистив главные энергетические центры в теле человека – чакры.

Но эта была не единственная причина, по которой распространилось гвоздестояние.

Из-за жаркого климата в Индии, ходить босиком было нормой для всех.
Со временем аристократы стали носить обувь, как символ статуса, и заметили, что стали болеть намного чаще по сравнению с бедными людьми, которые продолжали ходить босиком. Это и навело на мысль, что все дело в обуви, а вернее - ее отсутствии. Ведь босая ступня постоянно испытывает раздражение от камней, деревяшек и горячего песка.
Практики же вели аскетический образ жизни и отказывались абсолютно от всех благ, в том числе, обуви.
Стояние на гвоздях помогало им с большей лёгкостью преодолевать большие расстояния пешего пути и стало использоваься в качестве специальной подготовки.
Знатные люди попробовали делать также и почувствовали себя лучше!
Позже это стало ежедневной практикой оздоровления, вместо обычных камней стали использовать специальные камушки, заточенные в виде пирамидок, а затем - гвозди.
С этого момента гвоздестояние стали использовать также как практику оздоровления, а не только истязания тела и закалки духа!

В западный мир практика пришла вместе с популяризацией йоги.

Стояние на гвоздях может усилить эффект от занятий йогой:

• с физической точки зрения сделать практику еще более оздоравливающей
• с энергетической - получить новый духовный опыт, добавить глубину в занятия йогой, по-новому ощутить свое тело и силу сознания.

Тот, кто решил стоять на гвоздях – добровольно принимает на себя испытания, тренирует свое тело, душу, чтобы добиться самопознания, очиститься от боли, страхов и неуверенности!