"Меня всегда зажигало развивать способности своего тела, чувствовать, что я им управляю и владею 🤩

В 2023 году я впервые познакомилась с йогой в стиле FYSM и нашла в ней сразу всё: развитие силы, гибкости, выносливости, баланса ⚡️

Благодаря этому я имею красивую ровную осанку, здоровую спину и стройное подтянутое тело ✨

Я настолько влюблена в то, как FYSM раскрывает возможности и способности моего тела и тел других людей, что в 2024 году стала тренером.

Начать заниматься йогой в стиле FYSM можно в любом возрасте с любым уровнем физической подготовки, даже если вы ещё ни разу ничем не занимались. Главное – желание и понимание “зачем это нужно”.

С какими запросами/целями приходят в FYSM:

• избавиться от болей в спине, суставах;
• проработать зажимы и травмы;
• увеличить гибкость, силу и выносливость тела;
• улучшить психоэмоциональное состояние;
• постройнеть (в том числе послеродовое восстановление);
• профилактика хорошего самочувствия в собственном теле, его красоты и здоровья."