- открытие (знакомство и свои истории с чашкой горячего чая и какао, медитация открытия, ритуал окуривания, создание общей мандалы)
- разнообразные арт-практики, сказкотерапия с мак картами, пение мантры ом, потоковый танец, телесная терапия: ребозо-баюкание друг друга льняными рушниками, подсказки от таро, письменная практика на отпускание.
- закрытие (практика заземления под звуки шампанского бубна босыми ногами, шавасана под звуки поющих тибетских чаш, медитация благодарности, фото, подарки, обратная связь,поделимся впечатлениями и ощущениями.