✨медитация-настройка и введение в практику
✨рефлексия 2025 года, замечание и присвоение результатов, даров, бонусов, достижений уходящего года, вспоминание, осознание и интеграция всего важного и ценного, что случилось, получилось, удалось — проживаем, соединяемся со смыслами и прописываем, фиксируем важное в телефоне или на бумаге (можно принести свои ручку и блокнот)
✨медитация на образ будущего 2026 года и последующая фиксация увиденного, прочувствованного и осознанного в телефоне или на бумаге
✨звуковая медитация с гималайскими чашами для интеграции опыта и расслабления для устранения препятствий и высвобождения энергии на свершение новых целей
✨ заземляющие упражнения
✨ шеринг(обсуждение своего личного опыта с группой) по желанию