с гонг-медитацией
длительность: 60 минут
количество участников: без ограничений
время: 14:00 - 15:00
обнаружение и детализация целей, планирование на следующий месяц или другой период + медитация сонастройка
целеполагание
медитация-настройка на практику
обнаружение и присвоение результатов прошлого месяца (можно взять любой актуальный период времени).
медитация-настройка на образ цели.
обнаружение и детализация целей, планирование на следующий месяц или другой период
рефлексия практики .
практика проходит сидя на стульях или ковриках.
возьмите телефон, планшет или блокнот с ручкой для заметок.
отличительная черта этого формата — взаимообмен идеями и осознаниями в общем поле группы.
мы проговариваем свои результаты и цели в общем поле, выражаем эмоции с ними связанные и снимаем напряжение, вызванное блокирующими переживаниями.
мы вдохновляемся и обогащаемся, слушая других, вспоминаем важное и не всегда очевидное, узнаем что-то новое, начинаем лучше осознавать свои цели и приоритеты.
происходит обнаружение своих настоящих желаний, мотивов и потребностей, появляется ясность и энергия на действия.
даже после первого раза, и особенно при регулярном посещении практики появляется ощущение общности и поддерживающего окружения.
это придает сил и уверенности в успехе, структурирует, подпитывает новыми идеями, так легче делать шаги и продолжать двигаться к поставленным целям.
практика создана на основе метода открытого диалога и теории функциональных систем.
она подходит всем независимо от возраста, масштабов деятельности и рода занятий.
длительность: 60 минут
количество участников: без ограничений
время: 15:00 - 16:00
гонг-медитация
иногда ум запирает нас в паттернах – в определенных привычках.
энергия в теле движется строго определенным образом. так формируются привычки, походка, жесты и т.п. если эти привычки негативные, то нарушается баланс энергий.
когда гонг разрушает эти паттерны в уме, энергия теряет руководство со стороны ума – куда ей течь, и она растекаются свободно по всему телу.
гонг-медитация – одно из самых мощных средств исцеления физического тела.
идея гонг-медитации в том, что звук гонга – непредсказуем. он не может быть просчитан умом. любые ваши ожидания разбиваются. опыт встречи с непредсказуемым – это и есть звуковая метафора контакта с божественным. сначала это вызывает тревогу, но потом приходит величайшая любовь и открытость.
после практики вас ждут такие результаты:
- БАЛАНС: успокоиться, удерживая событийный баланс;
- ОСОЗНАННОСТЬ: жить в соединении с собой;
- КОНЦЕНТРАЦИЯ: через фокус и телесное восприятие;
- ПЕРЕЗАГРУЗКА: гарантированно достичь состояния глубокой релаксации за короткое время;
- СИЛА: преодоление страхов и освобождение от паттернов поведения;
- ОТВЕТЫ И ВДОХНОВЕНИЕ: поработать с запросом, сонастроиться с интуицией.
найти ключи и подсказки на жизненном пути услышав себя
энергокоуч и энерготерапевт, звукотерапевт, проводник игры лила, автор и ведущая медитаций.
· снижение уровня стресса, напряжения и тревожности
· восстановление ресурса
· поддержка в кризис
· практики саморегуляции
· ясность и решения
· налаживание контакта с собой и коммуникаций с другими
· активация и развитие потенциала
Елена работает через уникальную синергию методов с чуткостью и бережностью к проявлениям и процессам каждого участника.
Образование:
· Инструктор цигун (Чжун Юань — личная практика с 2006г., Radiant Lotus Women’s Qigong) и йоги голоса
· Коуч и аромакоуч (уровень Мастер по сертификации ICTA, Метод Реактивной Трансформации и Экспоненциальные Картины Михаила Саидова)
· Аккредитованный проводник игры самопознания Лила второй ступени школы Омкара
· Звукотерапевт (более 700 часов обучения у учителей из США, России, Италии)
· Регрессолог (учителя: Грег МакХью, Эллисон Ли Эксинн, Ханс ТенДам, Марион Боон, Зео Шихан и др.)
· Шаманские практики
· Практические курсы по энерготерапии, считыванию информации из энергополя и развитию навыков тонкочувственного восприятия
· Курсы массажа (классика, лимфодренажный, спа-ритуалы, рефлексология стоп)
· Фасилитатор Открытого Диалога (научно-обоснованный метод достижения целей, улучшения коммуникаций и здоровья на всех уровнях)
ранняя: 100 BYN до 21.03.26
в день мероприятия: 120 BYN
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
22 марта/воскресенье
14:00-16:00
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ПРЕДОПЛАТА В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В ПРАКТИКЕ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288