ул. петра мстиславца, 13 (ст. м. восток)
PROYOGA.BY
25 НОЯБРЯ - 5 ДЕКАБРЯ 2023
25 НОЯБРЯ - 5 ДЕКАБРЯ 2023
SRI LANKA CAMP
с Екатериной Савицкой
и Анастасией Баташовой
идеальные каникулы с практикой йоги, медитацией и пранаямы в кругу единомышленников на одном из самых красивых островов планеты
25 ноября - 5 декабря 2023
11 дней
stella beach villas, sri lanka
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ PROYOGA CAMP НА ШРИ-ЛАНКЕ
C ЕКАТЕРИНОЙ САВИЦКОЙ И АНАСТАСИЕЙ БАТАШОВОЙ
C ЕКАТЕРИНОЙ САВИЦКОЙ И АНАСТАСИЕЙ БАТАШОВОЙ
ежедневные потоковые практики йоги, пранаямы, медитации, а также лекции и интересные беседы
океан, вкусная еда, классная компания :)
проживание в невероятно красивой вилле
на берегу океана
на берегу океана
поехали с нами! :)
ПРОГРАММА КЭМПА
25 НОЯБРЯ - 5 ДЕКАБРЯ 2023
25 НОЯБРЯ / ДЕНЬ 1
(настя ведет, катя правит)
день: заезд. знакомство.
вечер: расслабляющая практика асан + медитация.
ужин. совместная беседа, шеринг.
(настя ведет, катя правит)
день: заезд. знакомство.
вечер: расслабляющая практика асан + медитация.
ужин. совместная беседа, шеринг.
26 НОЯБРЯ / ДЕНЬ 2
(катя ведет, настя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
время на океане. отдых.
вечер: силовая практика + пранаяма.
перед сном: йога нидра.
(катя ведет, настя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
время на океане. отдых.
вечер: силовая практика + пранаяма.
перед сном: йога нидра.
27 НОЯБРЯ / ДЕНЬ 3
(настя ведет, катя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
лекция: философия йоги + йога в современном мире (катя савицкая).
отдых.
вечер: расслабляющая практика +
йога-нидра.
(настя ведет, катя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
лекция: философия йоги + йога в современном мире (катя савицкая).
отдых.
вечер: расслабляющая практика +
йога-нидра.
28 НОЯБРЯ / ДЕНЬ 4
(катя ведет, настя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
время на океане.
отдых.
вечер: практика на освоение хануманасаны + пранаяма.
(катя ведет, настя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
время на океане.
отдых.
вечер: практика на освоение хануманасаны + пранаяма.
29 НОЯБРЯ / ДЕНЬ 5
(настя ведет, катя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
лекция: ритм костей, принципы мобильности-стабильности, движение без боли
(настя баташова).
свободное время.
вечер: расслабляющая практика.
медитация.
(настя ведет, катя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
лекция: ритм костей, принципы мобильности-стабильности, движение без боли
(настя баташова).
свободное время.
вечер: расслабляющая практика.
медитация.
30 НОЯБРЯ / ДЕНЬ 6
(катя ведет, настя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
лекция: работа дыхательной системы, пранаяма: теория-практика (катя савицкая).
свободное время.
вечер: интенсивная практика асан. шеринг.
(катя ведет, настя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
лекция: работа дыхательной системы, пранаяма: теория-практика (катя савицкая).
свободное время.
вечер: интенсивная практика асан. шеринг.
1 ДЕКАБРЯ / ДЕНЬ 7
(настя ведет, катя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
отдых. время на океане.
вечер: расслабляющая практика + медитация.
(настя ведет, катя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
отдых. время на океане.
вечер: расслабляющая практика + медитация.
2 ДЕКАБРЯ / ДЕНЬ 8
(катя ведет, настя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
лекция: йогические техники релаксации в работе с нервной системой: теория+практика
(настя баташова)
свободное время.
вечер: силовая практика + пранаяма.
(катя ведет, настя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
лекция: йогические техники релаксации в работе с нервной системой: теория+практика
(настя баташова)
свободное время.
вечер: силовая практика + пранаяма.
3 ДЕКАБРЯ / ДЕНЬ 9
(настя ведет, катя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
лекция: анатомия и физиология йоги. помощь в составлении последующей эффективной и безопасной личной практики (настя баташова).
свободное время.
вечер: расслабляющая практика + медитация. шеринг.
(настя ведет, катя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
лекция: анатомия и физиология йоги. помощь в составлении последующей эффективной и безопасной личной практики (настя баташова).
свободное время.
вечер: расслабляющая практика + медитация. шеринг.
4 ДЕКАБРЯ / ДЕНЬ 10
(катя ведет, настя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
свободное время у океана.
вечер: расслабляющая практика + медитация. шеринг. заключительный вечер.
(катя ведет, настя правит)
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
свободное время у океана.
вечер: расслабляющая практика + медитация. шеринг. заключительный вечер.
5 ДЕКАБРЯ / ДЕНЬ 11
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
прощание с группой. отъезд.
утро: функциональная разминка, пранаяма, практика асан. завтрак.
прощание с группой. отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ЕКАТЕРИНА САВИЦКАЯ
2020 год - прошла тичерз-курс по хатха-йоге у марии гайдукевич и чеботаревой ольги. обучалась у глеба мазаева, юлии акимовой, марии гайдукевич, дмитрия демина.
2021 год - курс повышения квалификация от дмитрия демина и глеба мазаева.
январь 2022 год - двухдневный семинар игоря пантюшева в минске.
2023 год - окончила с дипломом тичерз-курс школы "чатуранга" (москва).
регулярно посещает семинары дмитрия демина и глеба мазаева.
текущее обучение - курс повышения квалификации преподавателей от губаревой светланы
2021 год - курс повышения квалификация от дмитрия демина и глеба мазаева.
январь 2022 год - двухдневный семинар игоря пантюшева в минске.
2023 год - окончила с дипломом тичерз-курс школы "чатуранга" (москва).
регулярно посещает семинары дмитрия демина и глеба мазаева.
текущее обучение - курс повышения квалификации преподавателей от губаревой светланы
АНАСТАСИЯ БАТАШОВА
окончила преподавательский курc RYT 200 в 2014 году в tattvaa yoga shala в ришикеше, индия.
с 2015 года обучалась в майсоре в KPJAYI у сарасвати джойс.
обучалась пранаяме и медитации у сунила шармы, ришикеш, индия
посещала семинары игоря пантюшева, дэвида робсона, кино макгрегор.
ассистировала кино макгрегор в oscillation yoga kuala lumpur.
прошла обучение Z-health (therapy and threat management) в 2021 году
прошла курс алихана джиоева (дыхание жизни 2.0) в 2022 году.
прошла обучение functional patterns (the functional training sustem) в 2022 году
текущее обучение:
gray instirute (3DMAPS (3D movement analysis & performance system))
вела йога-кэмпы в индонезии, тайланде, грузии и на
шри-ланке.
с 2015 года обучалась в майсоре в KPJAYI у сарасвати джойс.
обучалась пранаяме и медитации у сунила шармы, ришикеш, индия
посещала семинары игоря пантюшева, дэвида робсона, кино макгрегор.
ассистировала кино макгрегор в oscillation yoga kuala lumpur.
прошла обучение Z-health (therapy and threat management) в 2021 году
прошла курс алихана джиоева (дыхание жизни 2.0) в 2022 году.
прошла обучение functional patterns (the functional training sustem) в 2022 году
текущее обучение:
gray instirute (3DMAPS (3D movement analysis & performance system))
вела йога-кэмпы в индонезии, тайланде, грузии и на
шри-ланке.
ПРОЖИВАНИЕ
25 НОЯБРЯ - 5 ДЕКАБРЯ 2023
мы нашли самый лучший вариант прямо на берегу океана!
будем жить в красивой современной вилле с собственной площадкой для занятий, большой территорией, бассейнами и, конечно, просторными красивыми номерами
будем жить в красивой современной вилле с собственной площадкой для занятий, большой территорией, бассейнами и, конечно, просторными красивыми номерами
наш плейс для утренних и вечерних практик :)
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
раннее бронирование
раннее бронирование
25 НОЯБРЯ - 5 ДЕКАБРЯ 2023
регистрируясь на кэмп, вы принимаете
ДОГОВОР ОФЕРТЫ
ДОГОВОР ОФЕРТЫ
1900$
1700$
при 3/4 местном размещении в номере
early bird price при внесении предоплаты до 23/10/23
early bird price при внесении предоплаты до 23/10/23
2090$
1890$
при 2-ух местном размещении в номере
early bird price при внесении предоплаты до 23/10/23
early bird price при внесении предоплаты до 23/10/23
2900$
2700$
при одноместном размещении в номере
early bird price при внесении предоплаты до 23/10/23
early bird price при внесении предоплаты до 23/10/23
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО
25 НОЯБРЯ - 5 ДЕКАБРЯ 2023
- проживание на вилле - размещение, согласно выбранному тарифу
- программа практик
- завтраки
- трансфер из и в аэропорт Коломбо
- программа практик
- завтраки
- трансфер из и в аэропорт Коломбо
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО
25 НОЯБРЯ - 5 ДЕКАБРЯ 2023
- перелет
- стоимость визы
- страховка
- дополнительные личные расходы
- стоимость визы
- страховка
- дополнительные личные расходы
РЕГИСТРАЦИЯ НА КЭМП
25 НОЯБРЯ - 5 ДЕКАБРЯ 2023
- заполните, пожалуйста, форму подачи заявки
- мы свяжемся с вами, и для регистрации необходимо будет внести предоплату в размере 250$ по курсу нбрб на день внесения
в случае отказа от участия регистрационный сбор не возвращается
- мы свяжемся с вами, и для регистрации необходимо будет внести предоплату в размере 250$ по курсу нбрб на день внесения
в случае отказа от участия регистрационный сбор не возвращается
Я РЕГИСТРИРУЮСЬ!
25 НОЯБРЯ - 5 ДЕКАБРЯ 2023 | SRI LANKA CAMP
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТУР / УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
идеальные каникулы в кругу единомышленников
в одном из самых красивых мест на планете
в одном из самых красивых мест на планете
нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности
НАШИ КОНТАКТЫ
для записи и по любым вопросам свяжитесь с нами по телефону, почте или через инстаграм