Курс предназначен для новичков, для тех, кто делает первые шаги в практике и не знает, с чего начать, для тех, кто самостоятельно практикует дома и хочет правильно отстроить асаны, чтобы сделать свои занятия более безопасными, а также для тех, кто уже когда-то давно пробовал йогу, но почему-то бросил - мы приглашаем вас вернуться :)

Почему йога? Это лучшая тренировка для тела и ума!
ПОСЛЕ КУРСА МОЖНО БУДЕТ С ЛЕГКОСТЬЮ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЛЮБОЙ ГРУППЕ БАЗОВОГО УРОВНЯ :)

ЧТО БУДЕТ?

- 8 ПОЛНОЦЕННЫХ ЗАНЯТИЙ, НА КОТОРЫХ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПЛАВНО ВВЕДЕТ ВАС В ПРАКТИКУ ЙОГИ, ПОМОЖЕТ ПРАВИЛЬНО ОТСТРОИТЬ АСАНЫ, А ТАКЖЕ НЕМНОГО ПОЗНАКОМИТ ВАС С ФИЛОСОФИЕЙ ЙОГИ. ВЫ УЗНАЕТЕ, ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЙОГА

- преподАватель научит вас правильно дышать - вы наконец-таки узнаете, что такое дыхание "УДЖАЙИ" :)

- ПРЕПОДАВАТЕЛЬ БУДЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ НАЗВАНИЯ АСАН НА САНСКРИТЕ, ТАК ЧТО ПОСЛЕ КУРСА ВЫ ТАКЖЕ СМОЖЕТЕ РАЗБИРАТЬСЯ В ФОРМУЛИРОВКАХ И НАЗВАНИЯХ :)

- НА КУРСЕ ВЫ ОСВОИТЕ БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ, А ТАКЖЕ УЗНАЕТЕ ОБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ВОЗДЕЙСТВИИ ПРАКТИКИ НА НАШ ОРГАНИЗМ

Мы начнем с базы, основы и ключевых принципах пути йоги, узнаем разные направления практик и сделаем тот самый важный шаг на пути к развитию тела, ума, личности

ПОСЛЕ КУРСА ВЫ ПОЛУЧИТЕ ИНФОРМАЦИЮ О НАПРАВЛЕНИЯХ И КЛАССАХ, КОТОРЫЕ ПРОХОДЯТ У НАС В СТУДИИ, А ТАКЖЕ СМОЖЕТЕ ПРОДОЛЖИТЬ ПРАКТИКОВАТЬ В ГРУППЕ :)