Групповое занятие реактивной (рецептивной) музыкальной терапии с терапевтическими и медитативными инструментами.
Цель МЕДИТАЦИИ: глубокая релаксация и гармонизация общего психоэмоционального состояния через пребывание в бережном
пространстве звука.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ МЕДИТАЦИИ:
- качественное расслабление тела;
- эмоциональная стабилизация, снижение уровня тревожности и
стресса;
- прояснение ума и успокоение мыслей;
- развитие навыка медитации;
- поиск уравновешенного и ресурсного состояния.
Как проходит МЕДИТАЦИЯ:
Участники располагаются на ковриках возле инструментов, на которых терапевт играет в определенном порядке, сочетании, тональности, темпе и динамике, психологически
подстраиваясь под группу.
В сессии используются монохорд, гусли, поющие чаши, караталы, чакрофоны, колокольчики валдайские, Koshi и Zaphir, глюкофон, калимба, шум дождя, ручья и океана, "шаманские" погремушки и др. Эти этнические и звукотерапевтические инструменты издают гармоничные протяженные звуки, богатые обертонами, вызывают ассоциации с природой, дарят физиологически приятные сенсорные переживания.