марина левковская
хатха-йога, коррекция осанки, йогатерапия, пилатес
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
марина левсковская
хатха-йога, коррекция осанки, йогатерапия, пилатес
-Прошла обучения в образовательном центре Фитнес Образование (теоретические основы физической деятельности, анатомия, физиология, йога).
-онлайн-курсы в фитнес-школе evotren (работа с диафрагмой, протракцией головы, упражнения из пилатес).
-Постоянно развивается и посещает лекции и семинары.
Имеет высшее биологическое образование, что помогает глубинно понимать физиологию и биомеханику, и как на них можно влиять.
-онлайн-курсы в фитнес-школе evotren (работа с диафрагмой, протракцией головы, упражнения из пилатес).
-Постоянно развивается и посещает лекции и семинары.
Имеет высшее биологическое образование, что помогает глубинно понимать физиологию и биомеханику, и как на них можно влиять.
Подвижность и сила
Сила без подвижности ведёт к скованности и травмам. Подвижность без силы - к нестабильности.
Практика направлена на улучшение мобильности суставов и одновременное укрепление основных и глубоких мышц тела.
Что будет на тренировках:
· восстановление естественной подвижности суставов
· силовые комплексы для укрепления мышц
· работа с паттернами движений и дыхательные техники
Регулярные занятия приведут к улучшению качества и тела, и жизни в целом. Вы получите тело без боли, зажимов и ограничений 🙏
Кому подходит: для всех уровней подготовки. Идеально для тех, кто хочет гармонично развивать тело, избавиться от скованности и чувствовать себя комфортно и уверенно в повседневной жизни.
Сила без подвижности ведёт к скованности и травмам. Подвижность без силы - к нестабильности.
Практика направлена на улучшение мобильности суставов и одновременное укрепление основных и глубоких мышц тела.
Что будет на тренировках:
· восстановление естественной подвижности суставов
· силовые комплексы для укрепления мышц
· работа с паттернами движений и дыхательные техники
Регулярные занятия приведут к улучшению качества и тела, и жизни в целом. Вы получите тело без боли, зажимов и ограничений 🙏
Кому подходит: для всех уровней подготовки. Идеально для тех, кто хочет гармонично развивать тело, избавиться от скованности и чувствовать себя комфортно и уверенно в повседневной жизни.
РАСПИСАНИЕ
ЖДЕМ ВАС НА КЛАССАХ!