занятия подходят для практикующих любого возраста, пола или физической формы. независимо от вашего исходного состояния и целей.
на практиках помогаю адаптировать каждую позицию под ваш уровень подготовки. н также выстроить эффективную и безопасную технику выполнения.
простым языком доношу принципы йоги и как их внедрять в повседневную жизнь.
с каждым занятие вы глубже погружаетесь в себя и находите решения важных для вас вопросов. и со временем трудности, которые казались "большими" становятся "маленькими".
с постоянной практикой все сферы вашей жизни приходят в баланс и гармонию.