Занятия подходят для практикующих любого возраста, пола или физической формы. Независимо от вашего исходного состояния и целей.
На практиках помогаю адаптировать каждую позицию под ваш уровень подготовки. А также выстроить эффективную и безопасную технику выполнения.
Простым языком доношу принципы йоги и как их внедрять в повседневную жизнь.
С каждым занятие вы глубже погружаетесь в себя и находите решения важных для вас вопросов. И со временем трудности, которые казались "большими" становятся "маленькими".
С постоянной практикой все сферы вашей жизни приходят в баланс и гармонию.