Ecstatic Dance.
Медитация в танце
Медитация в танце
proyoga.by
Здесь совсем не важны ваш опыт или умения, не нужно танцевать красиво или как-то еще,
а нужно опустить внимание в тело и наблюдать, как оно реагирует на музыку -
за ощущениями и состояниями, которые рождаются в моменте.
а нужно опустить внимание в тело и наблюдать, как оно реагирует на музыку -
за ощущениями и состояниями, которые рождаются в моменте.
22 марта, суббота
20:00 - 22:00
proyoga / мстиславца, 13
О ПРАКТИКЕ
"В какой-то момент естественным образом рождается движение, и мы просто следуем за ним, стараясь никак не оценивать и не анализировать то, что происходит. И вот уже тело танцует как бы само, а мы лишь наблюдаем. Вот поэтому Ecstatic Dance называют медитацией в танце или свободным танцем".
Возникает вопрос: а зачем практиковать Ecstatic Dance?
Польза практики:
🌿эмоциональная разрядка - тело помнит все непрожитые чувства и эмоции, пережитые травмы остаются в теле в виде зажимов, которые мы и сами не замечаем. Когда же мы находим эти блоки, то получаем доступ как раз к этим подавленным чувствам и можем их рассмотреть, признать, допрожить и освободить себя от этого груза, найти в себе больше энергии и ресурса.
🌿танец улучшает работу нервной системы и активизирует оба полушария мозга: одно отвечает за образное мышление, которое проявляется в импровизации, а другое — за логику движений.
🌿танец стимулирует творческое мышление и помогает развивать креативные способности. Участники могут экспериментировать с различными движениями и стилями, что способствует самовыражению и вне практики.
🌿когда ум замолкает и внимание опускается в тело - случается честный разговор с собой, и тело вам может рассказать то, что вы не слышали из-за суеты ума.
🌿Ecstatic Dance - это пространство свободное от осуждения, где участники могут быть самими собой. Это способствует развитию эмпатии и уважения к другим.
Возникает вопрос: а зачем практиковать Ecstatic Dance?
Польза практики:
🌿эмоциональная разрядка - тело помнит все непрожитые чувства и эмоции, пережитые травмы остаются в теле в виде зажимов, которые мы и сами не замечаем. Когда же мы находим эти блоки, то получаем доступ как раз к этим подавленным чувствам и можем их рассмотреть, признать, допрожить и освободить себя от этого груза, найти в себе больше энергии и ресурса.
🌿танец улучшает работу нервной системы и активизирует оба полушария мозга: одно отвечает за образное мышление, которое проявляется в импровизации, а другое — за логику движений.
🌿танец стимулирует творческое мышление и помогает развивать креативные способности. Участники могут экспериментировать с различными движениями и стилями, что способствует самовыражению и вне практики.
🌿когда ум замолкает и внимание опускается в тело - случается честный разговор с собой, и тело вам может рассказать то, что вы не слышали из-за суеты ума.
🌿Ecstatic Dance - это пространство свободное от осуждения, где участники могут быть самими собой. Это способствует развитию эмпатии и уважения к другим.
ВЕДУЩИЙ
Игорь Хаш
Диджей с большим опытом, сооснователь Ecstatic Dance Minsk. Автор нескольких проектов, организатор ретритов-перезагрузок и других мероприятий в разных местах земного шара. Активно развивает экстатик комьюнити в Беларуси, проводит обучение экстатик диджеев и проводников.
«Ecstatic Dance - это быть честным, настоящим, это лучше чувствовать своё тело, это принимать себя и людей рядом в любых их проявлениях, это раствориться в музыке и танце и найти радость в каждом движении!»
«Ecstatic Dance - это быть честным, настоящим, это лучше чувствовать своё тело, это принимать себя и людей рядом в любых их проявлениях, это раствориться в музыке и танце и найти радость в каждом движении!»
РЕГИСТРАЦИЯ
СТОИМОСТЬ: 75 BYN
*60 BYN ПРИ ОПЛАТЕ ДО 22.03.25
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
22 МАРТА / СУББОТА
20:00-22:00
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
*60 BYN ПРИ ОПЛАТЕ ДО 22.03.25
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
22 МАРТА / СУББОТА
20:00-22:00
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
ОПЛАТА
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности