ул. петра мстиславца, 13 (ст. м. восток)
ДАРЬЯ
ДАВЫДЕНКО
ДАВЫДЕНКО
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Дарья Давыденко
хатха-йога
"На своих занятиях чередую статику с динамичными плавными переходами из одной асаны в другую, также много внимания уделяю дыхательным техникам и концентрации внимания.
Прошла обучение у ведущих преподавателей Москвы: Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, Янина Ваисова, Александр Корчак.
В практике акцентирую внимание на травмобезопасности, регулярности и дисциплине".
Прошла обучение у ведущих преподавателей Москвы: Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, Янина Ваисова, Александр Корчак.
В практике акцентирую внимание на травмобезопасности, регулярности и дисциплине".
Каждая практика начинается с дыхания и бандх (энергетических замков), мягких разогревающих движений.
Затем отстраиваем дыхание и асаны в потоке Сурья Намаскар (приветствие Солнца), плавно переходим к статическим формам и освоению новых асан.
Заканчиваем практику циклом перевернутых и вытягивающих асан. В конце Шавасана — одна из важнейших асан Хатха-йоги, осознанное расслабление всех точек тела в положении лежа.
Затем отстраиваем дыхание и асаны в потоке Сурья Намаскар (приветствие Солнца), плавно переходим к статическим формам и освоению новых асан.
Заканчиваем практику циклом перевернутых и вытягивающих асан. В конце Шавасана — одна из важнейших асан Хатха-йоги, осознанное расслабление всех точек тела в положении лежа.
РАСПИСАНИЕ
ЖДЕМ ВАС НА КЛАССАХ!