ул. петра мстиславца, 13 (ст. м. восток)
PROYOGA.BY
СЕМИНАР
"ДЫХАНИЕ + ПРОГИБЫ"
"ДЫХАНИЕ + ПРОГИБЫ"
на семинаре разберем дыхание
и технику безопасности выполнения прогибов
и технику безопасности выполнения прогибов
27 апреля / суббота
14:30 - 16:30
proyoga / мстиславца, 13
О ВОРКШОПЕ
14:30 - 16:30 / 2 часа - небольшое теоретическое вступление про прогибы и дыхание + практика на прогибы
практика начнется с хорошего разогрева тела, который поможет без травм выполнить сложные варианты.
первая часть практики будет направлена на хорошую проработку плечевого пояса, укрепление мышц спины, будут мягкие прогибы на грудной отдел.
на семинаре разберем технику безопасности выполнения прогибов, освоим капотасану, раджа капотасану, урдхва дханурасану и другие варианты.
прогибы назад раскрывают грудную клетку и улучшают дыхание, приводят в тонус органы брюшной полости и железы внутренней секреции, стимулируют нервную систему, снимают состояние вялости и апатии.
практика начнется с хорошего разогрева тела, который поможет без травм выполнить сложные варианты.
первая часть практики будет направлена на хорошую проработку плечевого пояса, укрепление мышц спины, будут мягкие прогибы на грудной отдел.
на семинаре разберем технику безопасности выполнения прогибов, освоим капотасану, раджа капотасану, урдхва дханурасану и другие варианты.
прогибы назад раскрывают грудную клетку и улучшают дыхание, приводят в тонус органы брюшной полости и железы внутренней секреции, стимулируют нервную систему, снимают состояние вялости и апатии.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Екатерина Савицкая
хатха-йога, йога-нидра
В 2020 году прошла тичерз-курс по хатха-йоге у Марии Гайдукевич и Чеботаревой Ольги. Обучалась у Глеба Мазаева, Юлии Акимовой, Марии Гайдукевич, Дмитрия Демина.
2023 год - выпускница тичерз-курса "Чатуранга"
2023 год - выпускница тичерз-курса "Чатуранга"
РЕГИСТРАЦИЯ
СТОИМОСТЬ:
РАНЯЯ СТОИМОСТЬ ПРИ ОПЛАТЕ ДО 26.04 - 70 BYN
ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ В ДЕНЬ МЕРОПРИЯТИЯ - 80 BYN
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
27 АПРЕЛЯ / СУББОТА
14:30 - 16:30 / 2 часа
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ЗАПИСЬ ПО ПРЕДОПЛАТЕ. ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА.
В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ, ПРЕДОПЛАТА НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
РАНЯЯ СТОИМОСТЬ ПРИ ОПЛАТЕ ДО 26.04 - 70 BYN
ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ В ДЕНЬ МЕРОПРИЯТИЯ - 80 BYN
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
27 АПРЕЛЯ / СУББОТА
14:30 - 16:30 / 2 часа
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ЗАПИСЬ ПО ПРЕДОПЛАТЕ. ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА.
В СЛУЧАЕ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ, ПРЕДОПЛАТА НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
ОПЛАТА
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности