йога в гамаках позволяет соединить ум - орган чувств с остальными органисты чувств для нахождения в осознанном состоянии, когда человек всем своим естеством ощущает себя и пространство вокруг. Такое тотальное нахождение в настоящем моменте позволяет лучше ориентироваться в жизни, чётче и правильнее принимать решения, способствует росту и процветанию, в нем энергия не затрачивается, а сохраняется и накапливается. И происходит восстановление физического и тонких тел.

йога в гамаках - отличная терапия для людей у которых есть нежелательные изменения в осанке: искривления, сколиоз, грыжи, протрузии… позволяет снять блоки и зажимы в тканях и укрепить мышечный корсет. (О таких проблемах со здоровьем обязательно предупредите в начале занятия, чтобы получить наиболее подходящим инструкции для практики)

практика проходит в формате yoga flow - плавное построение асан, с перетеканием из одного положения в другое. Постепенно и гармонично включаем все отделы тела в работу, тем самым гармонизируя и балансируя работу сердечно-сосудистой, дыхательной и гармональной систем. Такой баланс дает осознанное состояние и истинное восприятия себя и жизни.