алена кадыко

хатха-йога

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
АЛЕНА КАДЫКО
хатха-йога, стретчинг, аэростретчинг
личная практика работы с телом - 16 лет; преподавательский путь - 11 лет.

2022-2023 гг. - успешно окончила сертификационный тичерз-курс школы «Чатуранга», преподаватели: Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, Янина Ваисова и Александр Корчак (Москва)

2023г. - прошла Teachers Advanced 2.0 – курс повышения преподавателей Хатха-йоги, преподаватель – Светлана Губарева (Беларусь)

2024 г. - окончила курс «Основы Пранаямы» от Дмитрия Демина (Москва).

2025 г. - прошла обучение в лаборатории MATERIAL YOGA LAB 2.0 (Jivamukti Yoga Material Moscow, Москва); преподаватели - Анна Лунегова, Татьяна Савина, Наталья Сенина.
"преподаю динамичную потоковую практику хатха-йоги. люблю вести людей к освоению более сложных форм, внедряя здоровый и нескучный подход в выполнении техники асан.

практика хатха-йоги для меня - это не только лучший инструмент для работы с сильным и гибким телом, но и

укромное место, где я, приземляясь - чувствую опору; высвобождая плохое - обретаю хорошее; успокаиваясь - четче формулирую мысли и намерения…

на занятиях транслирую понимание, что любое движение - прибавляет сил, а его отсутствие - отнимает. Сбалансированный союз дыхания и физического упражнения привносит в наши тела и умы гармонию и порядок. И это все качественно улучшает жизнь: помогает достигать более глубоких целей и проживать жизнь во всех красках, сохраняя свой внутренний стержень вне зависимости от внешних обстоятельств".
РАСПИСАНИЕ
ЖДЕМ ВАС НА КЛАССАХ!