ул. петра мстиславца, 13 (ст. м. восток)
PROYOGA.BY
СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
DOYOGA&RUN
DOYOGA&RUN
проснулся сам -
разбуди свои сильные качества!
разбуди свои сильные качества!
старт - 1 июня, суббота
8:00 - 10:00
proyoga / мстиславца, 13
О ПРОЕКТЕ
проект DoYoga&Run - это исследовательская лаборатория , в которой через несложные техники йоги вы будете учиться управлять своими состояниями и уровнем энергии через практику йоги и бега.
4 мастер-класса.
каждый посвящен отдельной теме:
1) сердечно-сосудистая система;
2) дыхание;
3) связочный аппарат, суставы;
4) мышцы.
на каждом занятии:
1) общая практика, чтобы тело и ум были готовы к восприятию новой и полезной информации
2) немного теории для безопасной практики
3) диагностика готовности вашего тела в рамках темы мастер-класса к беговой нагрузке, которая осуществляется через простую практику.
4) комплексы упражнений для подготовки к бегу в рамках темы мастер-класса.
4 мастер-класса.
каждый посвящен отдельной теме:
1) сердечно-сосудистая система;
2) дыхание;
3) связочный аппарат, суставы;
4) мышцы.
на каждом занятии:
1) общая практика, чтобы тело и ум были готовы к восприятию новой и полезной информации
2) немного теории для безопасной практики
3) диагностика готовности вашего тела в рамках темы мастер-класса к беговой нагрузке, которая осуществляется через простую практику.
4) комплексы упражнений для подготовки к бегу в рамках темы мастер-класса.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Мария Козлова
йога Айенгара, йогатерапия позвоночника, йога для беременных
Опытный практик и преподаватель хатха йоги. В йоге с 2013 года. Выпускница отделения философии ФФСН, БГУ (2009).
"Йогу по методу Айенгара осваивала в классах учителей белорусской школы - Т. Кацер, Г. Юзефович, Е. Зосик, а также в классах учителей других стран – С. Угрюмова, В.Литвинова, О. Ильинской, Е. Ульмасбаевой, А. Наумкина (Россия), Г. Джубиляро (Италия), Ф.Бириа (Франция). Знакомилась с другими подходами к йоге на семинарах признанных учителей (Д.Демина, Г.Мазаева, И.Журавлева, И.Пантюшева, А.Зенченко, А.Новикова, Д.Егоровой и др.)".
"Йогу по методу Айенгара осваивала в классах учителей белорусской школы - Т. Кацер, Г. Юзефович, Е. Зосик, а также в классах учителей других стран – С. Угрюмова, В.Литвинова, О. Ильинской, Е. Ульмасбаевой, А. Наумкина (Россия), Г. Джубиляро (Италия), Ф.Бириа (Франция). Знакомилась с другими подходами к йоге на семинарах признанных учителей (Д.Демина, Г.Мазаева, И.Журавлева, И.Пантюшева, А.Зенченко, А.Новикова, Д.Егоровой и др.)".
РЕГИСТРАЦИЯ
СТОИМОСТЬ:
45 BYN - разовое занятие
140 BYN - 4 занятия
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
1, 8, 15, 22 июня, суббота
8:00 - 10:00
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
45 BYN - разовое занятие
140 BYN - 4 занятия
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
1, 8, 15, 22 июня, суббота
8:00 - 10:00
АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ:
PROYOGA / ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, 13
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
ВОПРОСЫ О ПРАКТИКЕ МОЖНО ЗАДАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +375291818288
ОПЛАТА
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности