ул. Петра Мстиславца, 13 (ст. м. Восток)
СЕРГЕЙ
ЯКОВЕЦ
ЯКОВЕЦ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Сергей Яковец
TRX, Функциональный тренинг, МФР, персональный тренинг
Высшее физкультурное образование. Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре. Преподаватель ФК. Стаж работы 10 лет.
- Сертифицированный тренер Академии Life Fitness (LFA), (Россия, Москва)
- Сертифицированный тренер по подвесному тренингу (TRX Lev.1, Lev.2, STC, FTC)
- Сертифицированный специалист по Kinesio Taping Advanced (КТ1 - КТ2)
- Профессиональная школа фитнеса «Grantello Fitness School»
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу
- Сертифицированный специалист по оздоровительному массажу
- Сертифицированный тренер Trigger Point Performance (Методики компрессионной терапии, Миофасциальный релиз)
- Повышение квалификации по направлению «Персональный тренер», Закрытое обучение для тренеров клуба World Class (Россия, Москва)
- Повышение квалификации по направлению «Кинезиотерапия с использованием мобильных подвесных систем»
- Повышение квалификации по направлению «Прикладная подиатрия. Всё, что вы хотели знать о стопе»
- Сертифицированный тренер Академии Life Fitness (LFA), (Россия, Москва)
- Сертифицированный тренер по подвесному тренингу (TRX Lev.1, Lev.2, STC, FTC)
- Сертифицированный специалист по Kinesio Taping Advanced (КТ1 - КТ2)
- Профессиональная школа фитнеса «Grantello Fitness School»
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу
- Сертифицированный специалист по оздоровительному массажу
- Сертифицированный тренер Trigger Point Performance (Методики компрессионной терапии, Миофасциальный релиз)
- Повышение квалификации по направлению «Персональный тренер», Закрытое обучение для тренеров клуба World Class (Россия, Москва)
- Повышение квалификации по направлению «Кинезиотерапия с использованием мобильных подвесных систем»
- Повышение квалификации по направлению «Прикладная подиатрия. Всё, что вы хотели знать о стопе»
" Большой акцент в тренировках я ставлю на правильной технике выполнения упражнений. Моя цель - научить ваше тело двигаться и функционировать в рамках класса, а главное перенести опыт физической активности за пределы зала. В тренировках используются функциональные и емкие упражнения, которые улучшат качество вашего «повседневного» движения и, следовательно, качество вашей жизни.
Считаю, что тренировка начинается не в зале, а как раз за его пределами. Мой класс - это место, где вы сможете отработать навыки, улучшить технику и физические качества вашего тела и легко сможете их использовать во время различных активностей в жизни: пробежки, спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол), сноуборд, лыжи, серфинг и других, более бытовых, но не менее важных активностей: игры с детьми, подъем по лестнице на 25 этаж и т.д. Мой многолетний опыт и большое количество пройденных обучений позволяет мне легко варьировать нагрузку в рамках класса, индивидуализировать нагрузку исходя из Вашего уровня подготовки, а значит создать условия для Вашего прогресса!"
Считаю, что тренировка начинается не в зале, а как раз за его пределами. Мой класс - это место, где вы сможете отработать навыки, улучшить технику и физические качества вашего тела и легко сможете их использовать во время различных активностей в жизни: пробежки, спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол), сноуборд, лыжи, серфинг и других, более бытовых, но не менее важных активностей: игры с детьми, подъем по лестнице на 25 этаж и т.д. Мой многолетний опыт и большое количество пройденных обучений позволяет мне легко варьировать нагрузку в рамках класса, индивидуализировать нагрузку исходя из Вашего уровня подготовки, а значит создать условия для Вашего прогресса!"
РАСПИСАНИЕ
ЖДЕМ ВАС НА КЛАССАХ!
