«ЙОГА-МАССАЖ» – ЦЕЛОСТНАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ, ВКЛЮЧАЕТ ЦЕЛЫЙ РЯД СПОСОБОВ ВОЗДЕЙСТВИЯ: ГЛУБОКИЕ НАДАВЛИВАНИЯ НА МЫШЕЧНУЮ ТКАНЬ, ПАССИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, НАПОМИНАЮЩИЕ ПОЗЫ ЙОГИ, РЕФЛЕКСОЛОГИЮ, РАСТЯЖЕНИЕ, РАСКРЫТИЕ СУСТАВОВ, АКТИВИЗИРОВАНИЕ ПОТОКА ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА, АКУПРЕССУРУ.
ДРУГОЕ НАЗВАНИЕ "ЛЕНИВАЯ ЙОГА". ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ ПРОМИНАНИЯ, ПАССИВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ В СУСТАВАХ И СВЯЗКАХ, МЯГКИЙ СТРЕЙЧИНГ И ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ, ЧТО ОБЕСПЕЧИВАЕТ ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ И ПЕРЕЗАГРУЗКУ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.