ЙОГА НИДРА С ЕКАТЕРИНОЙ САВИЦКОЙ
15 января 2022
13:00 - 15:00
15 января 2022
Мстиславца 13
25 BYN
13:00 - 15:00
Друзья, приглашаем вас на практику йогического сна с Екатериной Савицкой!
Практика поможет вам расслабиться, высвободить и "растворить" блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей.
ЧТО БУДЕТ?
Разогревающий блок асан и пранаямы, чтобы согреться.
Пранаяма и медитация, чтобы замедлить ум.
Йога-нидра, чтобы поработать со своим сознанием или просто очень хорошо качественно отдохнуть и расслабить тело.
Практика йога нидра
была разработана Парамахамсой Свами Сатьянандой Сарасвати (основателем Бихарской школы йоги в Мунгере, Индия, а также автором многочисленных фундаментальных работ по йоге) на основе древних тантрических текстов о ритуалах ньясы (перемещения сознания в разные участки тела с произнесением соответствующей мантры и визуализацией) и углубленных вариантов шавасаны "с голосом преподавателя".
Практикующий сам составляет для себя "формулу твердой решимости" (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении.
Екатерина Савицкая
хатха йога, йога нидра
Когда я училась в колледже в мою жизнь пришел интерес к буддизму, а этот интерес плавно привел меня к йоге. Тогда я не понимала почему названий йоги так много и чем они все отличаются друг от друга.

Все казалось очень сложным и запутанным, я начала распутывать и пришла к хатха-йоге. Стало интересно наблюдать за своим телом, дыханием, умом и их взаимосвязью, за прогрессом и регрессом в практике, находить причины и следствия. Все начиналось с одного занятия в неделю, а дальше я сама не заметила как йога стала тем, чему я готова и хочу посвящать своё время.

В 2020 году прошла тичерз-курс по хатха-йоге у Марии Гайдукевич и Чеботаревой Ольги. Обучалась у Глеба Мазаева, Юлии Акимовой, Марии Гайдукевич, Дмитрия Демина.
Не важно для чего вы придете на занятие, важно -
с чем уйдёте❤️
Запись на сессию: +375291818288 и онлайн-формой.
Стоимость: 25 BYN.
Запись обязательна.

Время проведения: 13:00 - 15:00
15.01.2022
Петра Мстиславца, 13
Онлайн оплата
15 января 2022 | PROYOGA
запись на йога нидру
Ваш E-mail
Ваше имя
Ваш телефон
Made on
Tilda