ЙОГА-НИДРА С АНАСТАСИЕЙ БУДЬКО
19 июня / воскресенье
18:00 - 19:00
Петра Мстиславца, 13
Приглашаем вас на практику йогического сна!
Практика поможет вам расслабиться, высвободить и "растворить" блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей.
О ПРАКТИКЕ
ПРАКТИКА ЙОГА-НИДРЫ была разработана Парамахамсой Свами Сатьянандой Сарасвати (основателем Бихарской школы йоги в Мунгере, Индия, а также автором многочисленных фундаментальных работ по йоге) на основе древних тантрических текстов о ритуалах ньясы (перемещения сознания в разные участки тела с произнесением соответствующей мантры и визуализацией) и углубленных вариантов шавасаны "с голосом преподавателя".

Практикующий сам составляет для себя "формулу твердой решимости" (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении.

Не важно для чего вы придете на занятие, важно - с чем уйдёте ❤️
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анастасия Будько
Стиль ведения классов - динамический: выполнение асан (поз) с многочисленными виньясами (связки асан при переходе из позы в позу, которые укрепляют тело и являются отличной компенсацией после предыдущих асан). Такая практика энергична, хорошо разогревает тело, развивает силовую выносливость, гибкость, и требует большой концентрации на практике, что очень важно при занятиях йогой.

"Всегда интересовалась философией, духовным развитием человека, техниками самосовершенствования, поэтому и начала заниматься йогой. Очень скоро йога стала не только гимнастикой, но и образом жизни.

Окончила курсы БГУФК при кафедре оздоровительной физкультуры по направлению " инструктор по йоге". Постоянно углубляю свои знания на семинарах и мастер-классах ведущих преподавателей йоги: Д. Демина, А. Зенченко, Г.Мазаева, М.Ясырева, М, Баранова".

РЕГИСТРАЦИЯ
СТОИМОСТЬ - 30 BYN
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
запись на сессию: +375291818288.

19.06.2022
18:00 - 19:00
Петра МСТИСЛАВЦА, 13
ОПЛАТА
Онлайн-оплата
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
Ваш E-mail
Ваше имя
Ваш телефон
Made on
Tilda