ЙОГА В ГАМАКАХ
Йога в гамаке или FLY YOGA — это направление занятий, которое сочетает в себе позы йоги, упражнения из пилатеса, элементы силовой тренировки, акробатические позиции, а также упражнения на расслабление тела и вытяжение позвоночника.

В занятие так же включены дыхательные упражнения йоги и основы медитации.


ЗАНЯТИЕ ПО ЙОГЕ В ГАМАКАХ ВКЛЮЧАЕТ
СЛЕДУЮЩИЕ МОДУЛИ:


· асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;

· пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;

· концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;

· медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя «настоящего».

Йога в гамаках - это приятные терапевтичные
вытяжения позвоночника
Вам подойдет йога в гамаках, если вы хотите:
- повысить гибкость своего тела
- привести тело в тонус
- улучшить свое эмоциональное состояние
- развить силу, баланс, гибкость
РАСПИСАНИЕ ЙОГИ В ГАМАКАХ
пн, ср, пт - 17:00-18:15
сб - 10:00

СТРЕЙЧИНГ В ГАМАКАХ
вт и чт - 8:00-9:00
Получите помощь в выборе группы, а также скидку 10% на первый абонемент студии.
промокод: new_in_yoga
Made on
Tilda