ЙОГАТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
регистрируйтесь на занятия, мы свяжемся с Вами в ближайшее время и при необходимости поможем с выбором направления и инструктора


Здоровый позвоночник – основа хорошего самочувствия и здоровья человека. Сидячая работа и гиподинамия делают позвоночник жёстким, и он уже не так хорошо может выполнять свои функции поддержки и амортизации. Если есть проблемы с шеей, поясницей, болит спина, беспокоят грыжи, протрузии, спондилолистез, остеохондроз пояснично-крестцового, шейного или грудного отделов позвоночника (дегенеративно-дистрофические изменения), сколиоз, были компрессионные переломы позвоночника, необходимо заниматься йогой для спины и позвоночника с целью улучшения питания позвонков и межпозвоночных дисков.

Кому полезны занятия по йогатерапии?

Занятия по йогатерапии опорно-двигательного аппарата направлены на работу с суставами и позвоночником, подходят для начинающих и помогают решить множество проблем со здоровьем. Если болит спина, колени, плечи, щёлкают или тугоподвижны суставы, есть плоскостопие или остеохондроз, артрит, артроз, — можно и даже нужно заниматься йогой. Профилактика суставных заболеваний полезна и при варикозном расширении вен, тяжести в ногах, так как использует техники, улучшающие венозный отток.

Занятия по йогатерапии опорно-двигательного аппарата будут полезны людям, ведущим малоподвижный образ жизни, работающим в офисе и проводящим много времени в сидячем положении и за компьютером. Именно эта категория людей попадает в зону риска заболеваний, перечисленных выше.

Занятия по йоге для позвоночника проводит опытный преподаватель , йогатерапевт с опытом работы с проблемной спиной, что обеспечивает корректный подход даже к самым сложным случаям. Наш преподаватель сможет подобрать действенный комплекс упражнений йоги для спины и позвоночника с учетом Ваших индивидуальных особенностей.

На занятиях по йоге для позвоночника используются эффективные и безопасные асаны (позы) йоги, нацеленные на укрепление мышечного корсета, вытяжение, корректную динамическую проработку позвоночника и улучшение кровообращения.

Вы всегда можете обратиться к специалисту нашей студии за индивидуальной консультацией по вопросам обследования, персональных тренировок и подбора упражнений для самостоятельной практики. Задать вопросы и записаться на занятия по йоге для позвоночника можно на сайте или по телефону: +375291337773.

На занятие по йогатерапии желательно взять с собой МРТ позвоночника.


регистрируйтесь на занятия, мы свяжемся с Вами в ближайшее время и при необходимости поможем с выбором направления и инструктора
Made on
Tilda