Это мягкая практика несложных асан в статичном режиме с акцентом на внутренние ощущения, а не на внешнюю форму, в результате которой достигается глубокое расслабление как на уровне тела, так и на уровне ума.
Регулярная практика: ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ с Ириной Боярышевой
2022-10-31 13:23
Это мягкая практика несложных асан в статичном режиме с акцентом на внутренние ощущения, а не на внешнюю форму, в результате которой достигается глубокое расслабление как на уровне тела, так и на уровне ума.
