proyoga.by
ПРЕПОДАВАТЕЛИ СТУДИИ
наша команда - это одни из лучших и самых компетентных преподавателей города. мы крайне внимательно выбираем, кто с вами занимается ♡
ЙОГА
Ольга Разумова
хатха-йога, йогатерапия
2017-2018 - курс подготовки инструкторов по программе индийского института AIM Yoga (TTC200).

2020—2021 - курс обучения инструкторов Хатха-йоги "YTTC-200" Федерации Йоги России

2020-2021 - курс "Йогатерапия" по программе Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации

"Практикую с 2012 года.
Подвижная, многоцелевая практика. Терапевтичный и индивидуальный подход".

Екатерина Савицкая
хатха-йога, йога нидра
"Когда я училась в колледже в мою жизнь пришел интерес к буддизму, а этот интерес плавно привел меня к йоге. Тогда я не понимала почему названий йоги так много и чем они все отличаются друг от друга. Все казалось очень сложным и запутанным, я начала распутывать и пришла к хатха-йоге. Стало интересно наблюдать за своим телом, дыханием, умом и их взаимосвязью, за прогрессом и регрессом в практике, находить причины и следствия. Все начиналось с одного занятия в неделю, а дальше я сама не заметила как йога стала тем, чему я готова и хочу посвящать своё время".

В 2020 году прошла тичерз-курс по хатха-йоге у Марии Гайдукевич и Чеботаревой Ольги. Обучалась у Глеба Мазаева, Юлии Акимовой, Марии Гайдукевич, Дмитрия Демина.

Кристина Былинская
хатха-йога
Профессиональный артист балета, преподаватель хореографии, физической подготовки. Опыт работы более 8 лет с детьми и взрослыми репетитором, постановщиком в хореографии.

Прошла обучение на преподавателя хатха йоги под руководством Кристины Томаль и получила сертификат международного йога альянса RYT200.
"Продолжаю развивать свои знания в области биомеханики, работы мышц в практике асан, йогатерапии и диагностике нарушений в работе мышечных структур под руководством К. Шацкая и П.Родионов.

В своей личной практике делаю акцент на работу с практиками Крия йоги и изучение философии йоги.
В работе с учениками уделяю внимание поиску гармонии тела и сознания, любви к себе, принятию своих возможностей и ограничений".

Анастасия Будько
хатха-йога, йога нидра
"Всегда интересовалась философией, духовным развитием человека, техниками самосовершенствования, поэтому и начала заниматься йогой. Очень скоро йога стала не только гимнастикой, но и образом жизни.

Окончила курсы БГУФК при кафедре оздоровительной физкультуры по направлению " инструктор по йоге". Постоянно углубляю свои знания на семинарах и мастер-классах ведущих преподавателей йоги: Д. Демина, А. Зенченко, Г.Мазаева, М.Ясырева, М, Баранова".


На своих занятиях Анастасия обучает всем составляющим корректной практики. Уделяет внимание отстройкам асан, работе с дыханием, травмобезопасности. Стиль ведения классов - динамический: выполнение асан (поз) с многочисленными виньясами (связки асан при переходе из позы в позу, которые укрепляют тело и являются отличной компенсацией после предыдущих асан). Такая практика энергична, хорошо разогревает тело, развивает силовую выносливость, гибкость, и требует большой концентрации на практике, что очень важно при занятиях йогой.
Алена Шайдулина
аштанга йога
Алена имеет 13-летний опыт аштанга-практики и около 7 лет преподает йогу. Она изучала аюрведу, васту, санскрит, философию йоги и медитации со многими всемирно известными преподавателями и в разных странах. С 2010 года Алена проходила обучение техникам пранаямы у БНС Айенгара, ведической философии у доктора Джаешри и профессора Нарасимхан в Майсоре, и является студентом института Аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойс (KPJAYI), где и была авторизована преподавать первую серию Аштанга йоги Шаратом Джойс в начале 2017 года.
Алена практикует и преподает Аштанга йогу на русском и английском языках, ведет Майсор-классы и пранаяму, организует семинары и ретриты для начинающих и продвинутых практиков.
В области интересов Алены изучение современной философии долголетия, в том числе через прикладные науки, организация международных конференций по йоге и другим велнес дисциплинам. С 2014 году занималась изданием русскоязычной версии книги Петри Ряйсенена «Нади Шодхана» о второй серии Аштанга йоги, а в 2020 под ее редакцией на русском языке вышла книга Эдди Штерна «Одна простая вещь, или Почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги».
Наталья Лукошкина
аштанга, хатха-йога, йога в гамаках
Окончила Om yoga school (RYT200) Американского Йога Альянса.
Практикует йогу с 2011 года. Обучалась принципам хатха йоги и аштанга йоги у преподавателя Кристины Томаль.

"В практике большее предпочтение отдаю направлениям хатха йоги и аштанга йоги с обязательным сопровождением дыхательных и медитативных техник.

Йога начинается с асан, но идет намного глубже. Это гармония, где основной инструмент практикующего - тело.

Основной смысл практики - не просто выполнять асаны, но выстраивать полноценную практику со всеми ее составляющими: положением тела, замками, концентрацией внимания в каждой асане и ровным непрерывным дыханием".

Вадим Жданович
хатха-йога, animal yoga, гвоздестояние
Преподаватель йоги и систем развития человека. Сертификат государственного образца Университета Физической культуры. Опыт в йоге: более 5 лет. Обучался у преподавателя - Надежда Могилёвчик. Прошёл обучение у специалистов по хатха-йоге и йогатерапии. Позитивный опыт взаимодействия с традициями перуанского шаманизма. Участник ретритов и випассан по местам силы. Организатор йогаретритов в Беларуси.

"Практика Restart. Хатха йога состоит из комплекса телесных упражнений (асан), дыхательных (пранаям) и созерцательных (управление вниманием ) техник . Результат регулярной практики : четкость в действиях, наблюдательность и глубина понимания происходящего с Вами и людьми вокруг , ресурсное состояние - красивое и здоровое тело!"
Мария Козлова
йога Айенгара, йогатерапия позвоночника, йога для беременных
Опытный практик и преподаватель хатха йоги. В йоге с 2013 года. Выпускница отделения философии ФФСН, БГУ (2009).
"Преподавание – главный и любимый вид деятельности для меня. Я стремлюсь сделать сложное понятным, непостижимое доступным. Сначала я преподавала философию и политические науки, теперь я делюсь знаниями о йоге.
Йога в корне изменила мою жизнь благодаря простому осознанию: где бы мы ни находились и чтобы ни делали, мы находимся под кожей, в собственном теле.

На своих классах я очень внимательно подхожу к отстройке асан. Асана – это инструмент работы с телом и этот инструмент должен служить своей задаче, выполнять свою функцию. Подробные инструкции к асанам и пропсы способствуют достижению цели.
Йогу по методу Айенгара осваивала в классах учителей белорусской школы - Т. Кацер, Г. Юзефович, Е. Зосик, а также в классах учителей других стран – С. Угрюмова, В.Литвинова, О. Ильинской, Е. Ульмасбаевой, А. Наумкина (Россия), Г. Джубиляро (Италия), Ф.Бириа (Франция). Знакомилась с другими подходами к йоге на семинарах признанных учителей (Д.Демина, Г.Мазаева, И.Журавлева, И.Пантюшева, А.Зенченко, А.Новикова, Д.Егоровой и др.)".

Александр Одиноченко
хатха-йога, йога-нидра, медитации
Изучает буддистскую философию и занимается медитативными практиками с 2013 года.
С 2016 занимается Хатха йогой у Юлии Акимовой.
Прошел курс по построению последовательности асан в Хатха йоге Дмитрия Демина и Глеба Мазаева.
Также посещал семинары Мазаева и Демина по эффективной растяжке и релаксации.
Посещал курсы и ретриты в Европе и Азии. Провел месяц в буддийском монастыре Копан в Непале, где проходил курс под руководством Ламы Сопы и Робины Куртин.
Прошел курс в Индии, под началом Мингьюра Ринпоче, а также ретрит в медитационном центре Тхеравады на Шри Ланке. Также прошел курс Випассаны.
Также посещал учения по медитации и философии у Ламы Йонтена Гиалтсо, буддисткой школы Джонанг.

"Йога - это важная часть моей жизни.
Философия и практика развивают множество полезных качеств, а асаны и медитация - прекрасные инструменты для развития здорового тела и ума.
Убеждаясь в этом на своём личном опыте, мне все больше хочется делиться этими знаниями с миром".
Людмила Сергеева
хатха-йога
Высшее психологическое образование. Курсы инструктора по йоге при БГУФК.
Семинары по хатха-йоге И. Пантюшева, Г. Мазаева, Е. Токц, Н. Могилевчик.
Опыт ведения занятий 4 года.

Проводит занятия по хатха-йоге в стиле yoga flow: плавные переходы из асаны в асану с последующим её длительным удержанием.
На занятии особое внимание уделяет отстройке асан, синхронизации движения и дыхания.
Считает, что хатха-йога - это самый эффективный способ быть здоровыми и энергичными.

"Йога - это время наедине с собой, со своим телом, возможность узнать себя лучше"
Андрей Ключевский
хатха-йога, соматическая йога
Занимается йогой более 7 лет, преподает 5 лет.

"Всё началось с поиска способов восстановления организма и психоэмоционального состояния, так он пришёл в йогу. Сначала занимался у белорусских учителей, затем открыл для себя йогу 23 и 3 года занимался по персональным программам.

Изучал телесные техники, такие как соматика, техники "Цигун", окончил курс классического и тайского массажа, посещал мастер классы по остеопатии, периодически посещает медитацию "випассаны".

Алена Шаповалова
хатха-йога
Март 2017 – Июнь 2017 – Курсы обучения преподавателей Хатха-Йоги, Учреждение образования «Белорусский государственный университет физической культуры».
Октябрь 2019 – Курс «Построение тренировочных последовательностей Хатха-Йоги» с Глебом Мазаевым, Школа йоги Мудра, Москва.
Сентябрь 2020 – Курс «Прикладная Анатомия Хатха-Йоги» с Глебом Мазаевым, Школа йоги Мудра, Москва.
Опыт работы: 6 лет, личная практика 13 лет.

"Йога - путешествие к пониманию связи с истинным " я " внутри. Практикуя йогу, мы освобождаем слои эго, чтобы найти более подлинное место внутри, одновременно культивируя силу в теле, чтобы успокоить ум.
Работая с дыханием, движением тела и освобождаясь от непрестанных мыслей, мы можем найти исцеление и внутреннюю силу".

Любовь Францкевич
инь-йога, йога-нидра
Практикует йогу с 2007 года. Первым учителем был Александр Новиков.

Сертифицированный преподаватель аэройоги (школа йоги «Чатуранга»г.Москва).
Сертифицированный преподаватель классической йога-нидры по методу Шри Свами Сатьянанды Сарасвати (Школа ЙОГА108 г.Москва. Илья Журавлев).
Преподаватель инь-йоги по методу Берни Кларка и Пола Грилли.
Окончила курс «Пранаяма в хатха йоге» Американского Йога Альянса под руководством Кристины Томаль.
Посещала семинары Д.Демина, Г.Мазаева, Я.Ваисовой, И.Журавлева, А.Титова, О.Горкиной, А.Смиркина, И.Пантюшева, К.Томаль.

"Практика асан Хатха йоги - это лишь первый уровень в длинном пути постижения йоги. Практика йоги имеет уникальную способность объединять тело, ум и душу. Готова поделиться с каждым учеником своим опытом и увлечь в этот прекрасный мир гармонии с собой и окружающим миром, донести важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях и необходимость направлять внимание из суеты внешнего Мира внутрь себя".
ДЕТСКАЯ ЙОГА
Евгения Зосик
детская йога, соматика, йога Айенгара, йога для беременных
На данный момент является сертифицированным инструктором по йоге Айенгара уровня Базовый – 1 (Пуна, Индия). Сторонница гуманной педагогики, здорового образа жизни.

В 2014 г. обучалась на базовом тренинге по соматике Томаса Ханны (2 уровень) The Ingle institute for somatic education. Открыла для себя особый метод йоги — соматическая йога. В 2015 г обучалась на базовом уровне Somatic Yoga Fundamentals.
ЙОГА И СТРЕТЧИНГ В ГАМАКАХ
Галина Черняк
хатха-йога, йога в гамаках, стретчинг
"Йогой начала заниматься с 2012 года, преподаю с 2017. Училась у Кристины Томаль и Дарьи Прудниковой. Посещала семинары Игоря Пантюшева и Глеба Мазаева".

О практике: мягкая потоковая практика чередования статического удержания асан с динамическими переходами (виньясами). Особое внимание на практике уделяет дыханию и правильному выполнению асан, а также хорошему настроению. Поэтапное отстроение асан с последующим углублением подходит как начинающим так и опытным практикующим.
Татьяна Померанцева
хатха-йога, йога в гамаках, стретчинг, йога для беременных
"Более 5 лет преподаю. Сама практикую йогу более 11 лет. Фитнесом занимаюсь со школы.

Обучалась в университете йоги 🇮🇳 SVYASA в Бангалоре по специальной программе для инструкторов йоги от посольства Индии в РБ - ITEC.

Мой первый сертификат получила в Минске в Школе Фитнесса Грантелло у инструктора Международной органищации по йоге Арт оф Ливинг (Искусство Жизни) Веры Пророщенко".

Made on
Tilda