proyoga.by
ПРЕПОДАВАТЕЛИ СТУДИИ
наша команда - это одни из лучших и самых компетентных преподавателей города. мы крайне внимательно выбираем, кто с вами занимается ♡
ЙОГА
Ольга Разумова
хатха-йога, йогатерапия
2017-2018 - курс подготовки инструкторов по программе индийского института AIM Yoga (TTC200).

2020—2021 - курс обучения инструкторов Хатха-йоги "YTTC-200" Федерации Йоги России

2020-2021 - курс "Йогатерапия" по программе Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации

"Практикую с 2012 года.
Подвижная, многоцелевая практика. Терапевтичный и индивидуальный подход".

Екатерина Савицкая
хатха-йога, йога нидра
В 2020 году прошла тичерз-курс по хатха-йоге у Марии Гайдукевич и Чеботаревой Ольги. Обучалась у Глеба Мазаева, Юлии Акимовой, Марии Гайдукевич, Дмитрия Демина.

"Когда я училась в колледже в мою жизнь пришел интерес к буддизму, а этот интерес плавно привел меня к йоге. Тогда я не понимала почему названий йоги так много и чем они все отличаются друг от друга. Все казалось очень сложным и запутанным, я начала распутывать и пришла к хатха-йоге. Стало интересно наблюдать за своим телом, дыханием, умом и их взаимосвязью, за прогрессом и регрессом в практике, находить причины и следствия. Все начиналось с одного занятия в неделю, а дальше я сама не заметила как йога стала тем, чему я готова и хочу посвящать своё время".

Кристина Былинская
хатха-йога
Профессиональный артист балета, преподаватель хореографии, физической подготовки. Опыт работы более 8 лет с детьми и взрослыми репетитором, постановщиком в хореографии.

Прошла обучение на преподавателя хатха йоги под руководством Кристины Томаль и получила сертификат международного йога альянса RYT200.
"Продолжаю развивать свои знания в области биомеханики, работы мышц в практике асан, йогатерапии и диагностике нарушений в работе мышечных структур под руководством К. Шацкая и П.Родионов".

"В своей личной практике делаю акцент на работу с практиками Крия йоги и изучение философии йоги.
В работе с учениками уделяю внимание поиску гармонии тела и сознания, любви к себе, принятию своих возможностей и ограничений".

Анастасия Будько
хатха-йога, йога нидра
На своих занятиях Анастасия обучает всем составляющим корректной практики. Уделяет внимание отстройкам асан, работе с дыханием, травмобезопасности. Стиль ведения классов - динамический: выполнение асан (поз) с многочисленными виньясами (связки асан при переходе из позы в позу, которые укрепляют тело и являются отличной компенсацией после предыдущих асан). Такая практика энергична, хорошо разогревает тело, развивает силовую выносливость, гибкость, и требует большой концентрации на практике, что очень важно при занятиях йогой.

"Всегда интересовалась философией, духовным развитием человека, техниками самосовершенствования, поэтому и начала заниматься йогой. Очень скоро йога стала не только гимнастикой, но и образом жизни.

Окончила курсы БГУФК при кафедре оздоровительной физкультуры по направлению " инструктор по йоге". Постоянно углубляю свои знания на семинарах и мастер-классах ведущих преподавателей йоги: Д. Демина, А. Зенченко, Г.Мазаева, М.Ясырева, М, Баранова".

Наталья Лукошкина
аштанга, хатха-йога, йога в гамаках
Окончила Om yoga school (RYT200) Американского Йога Альянса.
Практикует йогу с 2011 года. Обучалась принципам хатха йоги и аштанга йоги у преподавателя Кристины Томаль.

"В практике большее предпочтение отдаю направлениям хатха йоги и аштанга йоги с обязательным сопровождением дыхательных и медитативных техник.

Йога начинается с асан, но идет намного глубже. Это гармония, где основной инструмент практикующего - тело.

Основной смысл практики - не просто выполнять асаны, но выстраивать полноценную практику со всеми ее составляющими: положением тела, замками, концентрацией внимания в каждой асане и ровным непрерывным дыханием".

Вадим Жданович
хатха-йога, animal yoga, гвоздестояние
Преподаватель йоги и систем развития человека. Сертификат государственного образца Университета Физической культуры. Опыт в йоге: более 5 лет. Обучался у преподавателя - Надежда Могилёвчик. Прошёл обучение у специалистов по хатха-йоге и йогатерапии. Позитивный опыт взаимодействия с традициями перуанского шаманизма. Участник ретритов и випассан по местам силы. Организатор йогаретритов в Беларуси.

"Практика Restart. Хатха йога состоит из комплекса телесных упражнений (асан), дыхательных (пранаям) и созерцательных (управление вниманием ) техник . Результат регулярной практики : четкость в действиях, наблюдательность и глубина понимания происходящего с Вами и людьми вокруг , ресурсное состояние - красивое и здоровое тело!"
Мария Козлова
йога Айенгара, йогатерапия позвоночника, йога для беременных
Опытный практик и преподаватель хатха йоги. В йоге с 2013 года. Выпускница отделения философии ФФСН, БГУ (2009).

"Преподавание – главный и любимый вид деятельности для меня. Я стремлюсь сделать сложное понятным, непостижимое доступным. Сначала я преподавала философию и политические науки, теперь я делюсь знаниями о йоге.
Йога в корне изменила мою жизнь благодаря простому осознанию: где бы мы ни находились и чтобы ни делали, мы находимся под кожей, в собственном теле.

На своих классах я очень внимательно подхожу к отстройке асан. Асана – это инструмент работы с телом и этот инструмент должен служить своей задаче, выполнять свою функцию. Подробные инструкции к асанам и пропсы способствуют достижению цели.
Йогу по методу Айенгара осваивала в классах учителей белорусской школы - Т. Кацер, Г. Юзефович, Е. Зосик, а также в классах учителей других стран – С. Угрюмова, В.Литвинова, О. Ильинской, Е. Ульмасбаевой, А. Наумкина (Россия), Г. Джубиляро (Италия), Ф.Бириа (Франция). Знакомилась с другими подходами к йоге на семинарах признанных учителей (Д.Демина, Г.Мазаева, И.Журавлева, И.Пантюшева, А.Зенченко, А.Новикова, Д.Егоровой и др.)".

Людмила Сергеева
хатха-йога
Высшее психологическое образование. Курсы инструктора по йоге при БГУФК.
Семинары по хатха-йоге И. Пантюшева, Г. Мазаева, Е. Токц, Н. Могилевчик.
Опыт ведения занятий 4 года.

Проводит занятия по хатха-йоге в стиле yoga flow: плавные переходы из асаны в асану с последующим её длительным удержанием.
На занятии особое внимание уделяет отстройке асан, синхронизации движения и дыхания.
Считает, что хатха-йога - это самый эффективный способ быть здоровыми и энергичными.

"Йога - это время наедине с собой, со своим телом, возможность узнать себя лучше"
Андрей Ключевский
хатха-йога, соматическая йога
Занимается йогой более 7 лет, преподает 5 лет.

"Всё началось с поиска способов восстановления организма и психоэмоционального состояния, так он пришёл в йогу. Сначала занимался у белорусских учителей, затем открыл для себя йогу 23 и 3 года занимался по персональным программам.

Изучал телесные техники, такие как соматика, техники "Цигун", окончил курс классического и тайского массажа, посещал мастер классы по остеопатии, периодически посещает медитацию "випассаны".

Алена Шаповалова
хатха-йога
Март 2017 – Июнь 2017 – Курсы обучения преподавателей Хатха-Йоги, Учреждение образования «Белорусский государственный университет физической культуры».
Октябрь 2019 – Курс «Построение тренировочных последовательностей Хатха-Йоги» с Глебом Мазаевым, Школа йоги Мудра, Москва.
Сентябрь 2020 – Курс «Прикладная Анатомия Хатха-Йоги» с Глебом Мазаевым, Школа йоги Мудра, Москва.
Опыт работы: 6 лет, личная практика 13 лет.

"Йога - путешествие к пониманию связи с истинным " я " внутри. Практикуя йогу, мы освобождаем слои эго, чтобы найти более подлинное место внутри, одновременно культивируя силу в теле, чтобы успокоить ум.
Работая с дыханием, движением тела и освобождаясь от непрестанных мыслей, мы можем найти исцеление и внутреннюю силу".

ДЕТСКАЯ ЙОГА
Евгения Зосик
детская йога, соматика, йога Айенгара, йога для беременных
На данный момент является сертифицированным инструктором по йоге Айенгара уровня Базовый – 1 (Пуна, Индия). Сторонница гуманной педагогики, здорового образа жизни.

В 2014 г. обучалась на базовом тренинге по соматике Томаса Ханны (2 уровень) The Ingle institute for somatic education. Открыла для себя особый метод йоги — соматическая йога. В 2015 г обучалась на базовом уровне Somatic Yoga Fundamentals.
ЙОГА И СТРЕТЧИНГ В ГАМАКАХ
Галина Черняк
хатха-йога, йога в гамаках, стретчинг
"Йогой начала заниматься с 2012 года, преподаю с 2017. Училась у Кристины Томаль и Дарьи Прудниковой. Посещала семинары Игоря Пантюшева и Глеба Мазаева".

О практике: мягкая потоковая практика чередования статического удержания асан с динамическими переходами (виньясами). Особое внимание на практике уделяет дыханию и правильному выполнению асан, а также хорошему настроению. Поэтапное отстроение асан с последующим углублением подходит как начинающим так и опытным практикующим.
Татьяна Померанцева
хатха-йога, йога в гамаках, стретчинг, йога для беременных
"Более 5 лет преподаю. Сама практикую йогу более 11 лет. Фитнесом занимаюсь со школы.

Обучалась в университете йоги 🇮🇳 SVYASA в Бангалоре по специальной программе для инструкторов йоги от посольства Индии в РБ - ITEC.

Мой первый сертификат получила в Минске в Школе Фитнесса Грантелло у инструктора Международной органищации по йоге Арт оф Ливинг (Искусство Жизни) Веры Пророщенко".

Made on
Tilda