"Это подходящее и эффективное представление о йоге, доступное современному человеку при любом возрасте, состоянии здоровья и климате. Если кратко - то это честная йога , дающая результат- эффект после первого занятия
Буду рад разделить свою практику с тобой , ведь самое сложное в йоге не начать заниматься, а прекратить. А это так и есть".