семинар андрея ключевского
Разум ощущений
Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба.
Карл Густав Юнг
15 декабря
Studio 108
48 BYN
14:00-18:00
Каждая телесная техника накладывает свой отпечаток на состояние. Осознанное соматическое движение помогает научится ощущать тело, учит более глубоко слушать его. Для чего это нужно?

Первое это терапевтический эффект - расслабление, возможность быстрее восстанавливаться, второе это развитие внимания. Третье это нейрофизическая настройка. Именно умение погружаться вниманием в тело в моменте работы является определяющим фактором развития и гармонизации физического и психического.


Семинар "Разум ощущений" - программа мероприятия:

1. Теоретическая часть:
  • Что такое болевое тело (оно же кармическое, психосоматическое) и как оно проявляется.
  • Понятие сенсомоторной амнезии и всё, что с этим связано (здесь можно многое объяснить через это понятие).
  • Стресс и виды стресса как способ влияния на тело.
  • Внутренняя работа и основные правила во время выполнения упражнений (почему мы приходим к застоям и отрицательным результатам в йоге).

2. Практическая часть:
  • Брюшное дыхание (поиск и настройка оптимального дыхания) - это одна из, если не самая важная настройка (чувствование) в телесных практиках.
  • Сенсорное восприятие тела, как способ созерцания.
  • ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Урок будет посвящён мышцам таза и поясницы поскольку осознание таза и мышц кора являются основой для построения фигур (асан).


Задача семинара научиться слушать своё тело, слушать и понимать его правильно.
Кому подойдет семинар?
Семинар подойдёт тем, кто занимается телесными техниками, особенно силовыми, людям с хроническими напряжениями и болями и всем кому интересна тема сенсорики. Также техника прекрасно подойдёт, как способ восстановления организма.


Начало семинара: 14:00
Продолжительность: 4 часа.
Стоимость семинара: 48 рублей.
Запись по ссылке ниже и по телефону студии.

15 декабря 2019 | STUDIO 108
Запись на семинар
Ваш E-mail
Ваше имя
Ваш телефон
Made on
Tilda