мстиславца 13
СЕМИНАР ДМИТРИЯ ДЕМИНА
ТЕМА: МЕДИТАЦИЯ И РЕЛАКСАЦИЯ

18 -19 декабря 2021
18 - 19 декабря 2021
Мстиславца 13
12:00-19:00
Друзья, мы рады пригласить вас на двухдневный семинар Дмитрий Демина (г. Москва) по теме "Основы Релаксации и медитации в йоге".
Благодаря практике медитации мы в первую очередь получаем инструмент для более ясного распознавания наших ментальных матриц, через которые мы воспринимаем мир зачастую искаженно, что и приводит к проблемам в нашей собственной жизни.

Мы получаем реальную возможность увидеть то, насколько беспокоен наш ум.
Всем практикующим асаны хатха-йоги должно быть известно, что есть два важнейших навыка, которые необходимо развивать в практике.
1
Умение произвольно расслаблять мышцы, которые не принимают участия в удержании асаны
2
Умение произвольно направлять внимание на объект и удерживать его там (например, на дыхание или на определенный участок тела)
В дальнейшем, успех в развитии этих навыков определит и возможность эффективно практиковать самую главную технику йоги - МЕДИТАЦИЮ.
Обычно она выполняется в удобном положении сидя с прямой спиной и представляет собой осознанное направление внимания на определенный объект при сохранении максимально расслабленного тела.
СЕМИНАР ПРОХОДИТ 2 ДНЯ
1
18 декабря, суббота
тема: Базовая информация по Медитации
2
19 декабря, воскресенье
тема: Углубленная информация по Медитации, Йога-нидра
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА
(время проведения может меняться)
18 -19 декабря 2021
18 декабря,
суббота
12:00-14:30 — практика

14:30-16:00 — теория, часть 1

16:00-17:00 — обед

17:00-18:30 — теория, часть 2

18:30-19:00 — вопросы и ответы, завершающая практика пранаямы и медитации
19 декабря, воскресенье
12:00-14:30 — практика

14:30-16:00 — теория, часть 1

16:00-17:00 — обед

17:00-18:30 — теория, часть 2

18:30-19:00 — вопросы и ответы, завершающая практика пранаямы и медитации
Дмитрий Демин
преподаватель семинара
  • Один из ведущих специалистов по хатха-йоге на пост-советском пространстве
  • Практикует йогу с 2002 года, с 2012 года - крийя-йогу в Традиции Лахири Махасайя - Шри Юктешвара Гири (Учитель: Свами Шанкарананда Гири)
  • Преподает йогу: с 2005 года
  • Преподаватель тичерз-курсов с 2008 года
  • Дипломированный специалист по лечебной физкультуре (РГУФК, 2011 г.)
  • Автор книги "Йога Сутры Патанджали в литературном изложении Дмитрия Демина"
  • Автор большого числа бесплатных материалов по всем аспектам йоги
  • Основатель и ведущий преподаватель Школы Йоги «Чатуранга» (Chaturanga.yoga)
СТОИМОСТЬ:
Полная стоимость - 320 BYN
Предоплата - 80 BYN

РЕГИСТРАЦИЯ
Для регистрации на курс необходимо внести предоплату на сайте (80 BYN), заполнить форму внизу страницы.
Остаток стоимости вносится на семинаре 18 декабря.

В случае отказа от участия в семинаре - предоплата не возвращается.
Запись обязательна.

+375291818288
Петра Мстиславца, 13
До встречи на семинаре!
Внесение предоплаты
18 - 19 декабря 2021 | PROYOGA
запись на семинар
Ваш E-mail
Ваше имя
Ваш телефон
Made on
Tilda