ШАМАТХА: МЕДИТАЦИЯ
ОДНОНАПРАВЛЕННОГО СОСРЕДОТОЧЕНИЯ
ОДНОНАПРАВЛЕННОГО СОСРЕДОТОЧЕНИЯ
Екатерина Лаппо
13 марта / воскресенье
12:00 - 13:30
Петра Мстиславца, 13
РАЗБЕРЕМ ТАКИЕ ТЕМЫ
В какой позе правильно медитировать
Ошибки медитации согласно буддийской традиции
9 стадий развития однонаправленного сосредоточения
О ПРАКТИКЕ
приглашаем вас на практику буддийской медитации однонаправленного сосредоточения (шаматха).
Вас ждут беседа на тему медитации и практика концентрации на дыхании и телесных ощущениях.
Вас ждут беседа на тему медитации и практика концентрации на дыхании и телесных ощущениях.
- выполним практику сканирования и расслабления тела
- сосредоточимся на дыхании и телесных ощущения
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Екатерина Лаппо инструктор медитации Изучает буддийские практики, философию и медитацию с 2018 года. Ученица, помощница и переводчик Ламы Йонтена Гиалтсо (традиция Джонанг, Амдо, Москва), 2019-2021гг. В 2019 году 5 месяцев жила в буддийском монастыре в Непале, где обучала английскому языку маленьких монахов, а также изучала тибетское письмо и чтение, выполняла индивидуальную практику. Прошла шесть молчаливых ретритов по медитации. |
РЕГИСТИРАЦИЯ
СТОИМОСТЬ - 20 BYN / АБОНЕМЕНТ
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
запись на сессию: +375291818288.
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
13.03.2022 / воскресенье
12:00 - 13:30
Петра МСТИСЛАВЦА, 13
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
запись на сессию: +375291818288.
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
13.03.2022 / воскресенье
12:00 - 13:30
Петра МСТИСЛАВЦА, 13
ОПЛАТА
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
