приглашаем
СЕМИНАР ТАТЬЯНЫ ЕЛИСЕЕВОЙ
«Мое тело знает»
5 декабря 2021
12:00-15:00
28 ноября 2021
Туровского 2
70 BYN
12:00 - 15:00
Практики осознанного внимания к телу: научимся несложным техникам эмоциональной саморегуляции
Когда мы замечаем свое дыхание и ощущения нашего тела, мы замечаем себя.
Когда мы замечаем себя, мы начинаем все яснее распознавать, что хорошо именно для меня, а что для меня плохо.
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
28 ноября, воскресенье
Знакомство и интерактивный диалог на тему того, почему важно развивать телесную и эмоциональную осознанность и как не выпадать из состояния телесного присутствия.
Выполним дыхательные и телесные практики, которые восстанавливают контакт с телом, развивают осознанность и помогают справляться и адекватно проживать любую жизненную ситуацию (Пирамида стихий, Перепросмотр дня, Мантра доверия к телу, Анапанасати).
Рефлексия и шеринг, ответы на вопросы и рекомендации.
Когда мы распознаем свои желания, возможности и границы, мы становимся автором собственной жизни и находимся в сотворчестве с высшей силой
Татьяна Елисеева
Психолог, психодраматерапевт, основатель Института интегративной психодрамы, автор обучающих и терапевтических программ, автор книг и публикаций в СМИ.

Татьяна Елисеева: Я сопровождаю участников моих занятий на их пути самоисследования с помощью дыхательных и телесных практик и делюсь знаниями и опытом, которые наработаны мной за 10 лет работы психологом.
Запись на сессию: +375291818288 и онлайн-формой.
Стоимость:
60 BYN - при оплате на сайте
70 BYN - в день мероприятия
Запись обязательна.

Время проведения: 12:00-15:00
05.12.2021
Мстиславца, 13
Онлайн оплата
5 декабря 2021 | PROYOGA
запись на семинар
Ваш E-mail
Ваше имя
Ваш телефон
Made on
Tilda